秋季宝宝皮肤护理的方法
秋季宝宝皮肤护理的方法
秋季气候干燥，对宝宝娇嫩的皮肤是个很大的挑战，干燥、缺水都直接伤害着宝宝的皮肤，而宝宝的肌肤娇嫩、抵抗力差，对外界气温的适应和调节能力还很差，那么如何在秋季给宝宝护肤呢?
实际上除了干燥、缺水意外还有一些其他因素也会导致宝宝娇嫩的肌肤受损，比如说如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬铅笔等，都会刺激唾液腺分泌唾液，过多的唾液从口角溢出，使口角温暖潮湿，易造成白色念珠菌(霉茵)生长繁殖，从而发生霉菌性口角炎，这样也会损伤宝宝的肌肤的。
另外，若是宝宝挑食、偏食易造成维生素B2的缺乏，影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，也会导致诸如口角炎、唇炎、舌炎等病症出现。宝宝还小，表达能力有限，且自控能力不强，要是这些问题不能及时被我们发现，估计这些肌肤损伤会更加严重。
那么我们应该如何预防呢?现在就来告诉各位年轻的爸爸妈妈，三个宝宝秋季护肤的黄金法则：
第一个黄金法则：
保持清洁卫生，温柔地给宝宝润肤。
宝宝的新陈代谢比大人快，而且活动量大，容易出汗，所以每天要注意为宝宝做好的个人卫生工作，应使用宝宝专用的沐浴用品，尤其洗手时不要用含脱脂剂的强碱性清洁剂。在每次清洁工作后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。
第二个黄金法则：
从调整饮食着手，纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯。
过敏性体质的宝宝应调整饮食，对牛奶过敏的，可改喂豆浆或其他过敏儿专用的配方奶;对蛋白质过敏的，可只喂蛋黄;对其他食物过敏的，应停食该食物。局部可用些糖皮质激素的药物，但应避免长期使用。
在注意膳食平衡、荤素搭配的基础上，多给宝宝吃些富含维生素A和维生素B2的食物，如动物的肝、心、肾;禽蛋;乳制品;大豆;胡萝卜;绿叶蔬菜等。
注意合理的烹调方法，如淘米时，淘洗次数不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒，不要再泡在水里;熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，这样都可以避免核黄素被破坏与丢失，从而预防口角炎的发生。
第三个黄金法则：
适当户外运动，选择合适的运动项目。
阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的纯天然免费“补品”。从秋季开始就可以多带宝宝在户外进行活动，让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，如果天气不是很冷，还可以露出宝宝的小胳膊小腿，让阳光直接晒到宝宝的皮肤，这对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。这样到了冬季，宝宝也能逐渐地习惯了。
三个法则做起来并不难，只需要在平时的护理中多注意一下，就可以让你的宝宝在秋季依旧能保持水嫩的肌肤。
秋季宝宝皮肤护理 对抗紫外线
秋天的太阳虽然没有夏天烈，但是还是很厉害的。宝宝皮肤中的黑色素比成人低，对紫外线不能够有效的抵挡，皮肤容易晒伤。所以，宝宝去户外的时间应该避开上午十点到下午三点之间。其它时间晒晒太阳，可以帮助维生素的合成，还不会对宝宝皮肤造成伤害。
冬季宝宝皮肤护理 饮食调理
宝宝冬季护肤除了要做好外部护理外，内在的饮食调理同样重要。宝贝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝贝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。
秋季宝宝皮肤护理 用好润唇膏
因为嘴唇不具备分泌油脂的功能，而宝宝们又喜欢用舌头舔嘴唇，加速嘴唇的水分流失，使秋天的嘴唇变得特别干燥。这时候就需要妈妈给宝宝准备一支唇膏了。宝宝不能用大人的唇膏，要挑选天然成分，最好是含有金钱草、甘菊或维生素E成分的唇膏。
夏季宝宝皮肤护理常识
皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。
从物理因素来讲，皮肤非常容易被抓破、划伤。
从化学因素来讲，出汗时分泌的酸性物质，使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂，还有不干净的水等，都会引起皮肤损伤而被感染。
从感染因素而言，自然界存在大量病原微生物，如不经常清洗不洁皮肤，就有被感染的可能。
细菌病毒易侵扰
天气炎热，细菌繁殖旺盛，诸如脓疱病、疖肿，乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然，痱子、日光性皮炎更是最常见的了。
1、脓疱病
宝宝皮肤娇嫩的程度，用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了，真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染，就会发生脓疱病。
脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包，也有些表现为疱疹，在它们的周围，皮肤会出现红晕、局部红肿。
2、疖肿
也有把疖肿称为热疖，就是俗称“热疖头”的。
疖肿发生在浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛，但实际病灶延及皮肤深处，这也是感染造成的。如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就会先出现毛囊发炎，进而炎症发炎即形成热疖。
3、痈
痈比较少见，是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。
4、痱子
夏天最常见的就是痱子、汗疹。
它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上，痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。
轻度痱子的颜色一般为红色。
当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿)，则是比较严重的痱子了，俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破，还会成为疖肿、脓疱，所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。
因为睡觉时背部卧床，背部受捂、出汗不畅，所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒，睡不安宁，影响睡眠质量。
5、日光性皮炎
日光性皮炎也是需要注意的。
比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间，进行了旅游等外出活动，在游玩时没有戴上草帽、太阳帽，就会发生日光性皮炎。
由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血，浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色，并感觉发烫、疼痛，严重的会出现水疱，而且越清洗皮肤会越感觉痛。
及时发现 着重预防
对这些皮肤疾患，爸妈要做到及时发现，认真护理，并着重预防。
1、及时发现
要做到及时发现是比较容易的，因为以上的这些皮肤疾患，大都发生在宝宝暴露的皮肤上，如腋下、脖颈、背部、双臂等处。
2、护理和预防
如果这些措施到不到位，是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦：
皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。
从物理因素来讲，皮肤非常容易被抓破、划伤。
从化学因素来讲，出汗时分泌的酸性物质，使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂，还有不干净的水等，都会引起皮肤损伤而被感染。
从感染因素而言，自然界存在大量病原微生物，如不经常清洗不洁皮肤，就有被感染的可能。
细菌病毒易侵扰
天气炎热，细菌繁殖旺盛，诸如脓疱病、疖肿，乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然，痱子、日光性皮炎更是最常见的了。
1、脓疱病
宝宝皮肤娇嫩的程度，用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了，真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染，就会发生脓疱病。
脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包，也有些表现为疱疹，在它们的周围，皮肤会出现红晕、局部红肿。
2、疖肿
也有把疖肿称为热疖，就是俗称“热疖头”的。
疖肿发生在浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛，但实际病灶延及皮肤深处，这也是感染造成的。如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就会先出现毛囊发炎，进而炎症发炎即形成热疖。
3、痈
痈比较少见，是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。
4、痱子
夏天最常见的就是痱子、汗疹。
它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上，痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。
轻度痱子的颜色一般为红色。
当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿)，则是比较严重的痱子了，俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破，还会成为疖肿、脓疱，所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。
因为睡觉时背部卧床，背部受捂、出汗不畅，所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒，睡不安宁，影响睡眠质量。
5、日光性皮炎
日光性皮炎也是需要注意的。
比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间，进行了旅游等外出活动，在游玩时没有戴上草帽、太阳帽，就会发生日光性皮炎。
由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血，浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色，并感觉发烫、疼痛，严重的会出现水疱，而且越清洗皮肤会越感觉痛。
及时发现 着重预防
对这些皮肤疾患，爸妈要做到及时发现，认真护理，并着重预防。
1、及时发现
要做到及时发现是比较容易的，因为以上的这些皮肤疾患，大都发生在宝宝暴露的皮肤上，如腋下、脖颈、背部、双臂等处。
2、护理和预防
如果这些措施到不到位，是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦：
宝宝皮肤干燥别总逼他喝水
其实好多妈妈都会觉得宝宝皮肤干燥主要是身体上火缺水，一直强迫宝宝喝水。
其实呢，也别怪宝宝拒绝喝水，这可能是因为他根本就不口渴，也不缺水。只要宝宝排尿为无色透明，就应该断定体内不缺水。宝宝皮肤干燥，不一定就是体内缺水引起的，还跟环境干燥、气候变化等有关。
宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，且皮脂分泌少，肌肤调节能力和抵抗能力都很弱，进入干燥的秋季，宝宝皮肤也容易变得干燥起皮。
冬季宝宝皮肤护理小妙招
给宝宝涂抹专用润肤品
有一点不用怀疑，天气干燥的秋冬季，一定要给宝宝涂抹润肤品，才能有效地保护宝宝的肌肤。
不过妈妈们要注意，一定要选择宝宝专用的润肤产品——必须不含香料、酒精、无刺激，含有天然滋润成分，可以给宝宝肌肤形成一个保护膜。谨慎起见第一次先在宝宝手上、耳朵后小面积试用，确定不会过敏再大面积用。
宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型，后一种会比前一种更油一些。含天然滋润成分的乳液、润肤霜含有保湿因子，已能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，滋润皮肤的效果更强一些，适合特别干燥的膝盖等部位，还可用于给宝宝按摩做抚触。
如果宝宝嘴唇也干裂了，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让小嘴唇充分吸收水分，再涂抹宝宝专用的润唇膏。还要注意给宝宝多喝些温开水，多吃些富含维生素B2及维生素C的食物。
不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，所以在给宝宝洗脸或擦身时一定要选用质地柔软的毛巾，如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，就容易损伤宝宝皮肤。擦干水分的时候要轻轻地用毛巾吸干，而不是用力反复地揉搓。
很多妈妈想不好冬季要不要天天给宝宝洗澡，这应该根据每个宝宝的不同情况。如果宝宝很顽皮，冬季也经常玩出汗，那就应该勤洗澡;如果是安静的宝宝，不太出汗，可以隔一两天给宝宝洗个澡。洗澡时要做好保暖工作，洗完后就要立即涂抹润肤产品。
还要记得在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水来增加空气湿度，尽可能给宝宝创造一个温暖舒适的环境。
冬季宝宝日常皮肤护理全攻略
冬天宝宝日常皮肤护理攻略一：应对脸蛋皴裂
冬天天气寒冷干燥，宝宝的脸蛋容易出现干燥、起皮甚至发红等现象，出现这样的一些皮肤问题，宝宝还会感觉到疼痛。出现这样的皮肤问题主要是因为三岁以下的宝宝皮肤含水量高，冬季寒冷干燥，宝宝皮肤容易失水导致看起来失去光泽。
经验妈咪攻略分享：冬季天气寒冷干燥，宝宝的运动量会明显减少，切忌过度频繁清洁宝宝的脸部。一天只需要用温水清洁宝宝皮肤两次即可，脸部清洁后可以用柔软的毛巾擦脸，并且用上配方简单的宝宝专用护肤品。
冬天宝宝日常皮肤护理攻略二：正确处理宝宝嘴唇脱皮
不管是在我国的南方还是北方，到了冬季，宝宝都特别容易出现小嘴唇脱皮等皮肤问题。冬季天气干燥，宝宝嘴唇干燥了就会喜欢去舔，舔了之后不仅不能让口唇滋润，甚至会加速蒸发唇部的水分，宝宝这时候的皮肤会容易出现干涩甚至流血的情况。宝宝的唇部特别容易干涩是因为唇部皮肤不像其他地方的皮肤会分泌油脂来保护肌肤，而宝宝不会对自己的皮肤小心呵护，发现自己的嘴唇干燥了只会本能地去舔，从而加速蒸发唇部的水分。
经验妈咪攻略分享：宝宝多喝水是一种最直接的应对方式，此外，带宝宝去看医生，让医生帮忙开一些宝宝可以用的富含维生素E等滋润成分的婴儿专用的润唇膏，可以起到立竿见影的效果。冬天宝宝日常皮肤护理中，我一般会在每次给宝宝吃鱼肝油的时候，顺便把剩余的涂抹到宝宝的唇上。
秋季宝宝皮肤怎样护理
1、秋季宝宝皮肤怎样护理之使用润肤产品
给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”。宝宝的皮肤尚未发育完善,比成人的皮肤娇嫩很多,因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜,有效地保护宝宝的肌肤。
宝宝专用的润肤产品一般都有乳液、润肤霜和润肤油三种类型,后一种会比前一种更油一些。相比之下,含天然滋润成分的乳液、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。
2、秋季宝宝皮肤怎样护理之选择专用产品
选择适合自己宝宝的护肤品。这里要提醒妈妈们的是:给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上儿童护肤品种类很多,在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外,因为您和宝宝时常接触,你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住,宝宝护肤品的牌子不宜经常更换,这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。
3、秋季宝宝皮肤怎样护理之常见肌肤问题
嘴唇干裂:秋季空气干燥,汗腺和皮脂腺分泌也减少了,导致皮肤缺水,嘴唇很容易干燥,严重的还会干裂出血,导致宝宝进食说话困难。
解决办法:平时要采用少量多饮的方式喝白开水,多吃含水分较多的水果,饮食清淡,适当补充维生素B2及维生素C等,还要做好皮肤护理,可以用湿热的小毛巾将干燥的嘴唇润一下,然后涂上儿童的润唇膏,切记,不要让宝宝舔自己已经干裂的嘴唇,那样会严重的!
舌舔皮炎:秋季嘴唇干裂,导致宝宝不舒服,就会下意识地用舌头去舔,久而久之,会舔掉皮肤表面的保护层,使皮肤更容易失水,口周就会出现红褐色的一圈,这就是舌舔皮炎。宝宝缺乏维生素,也会引起这一情况的发生,这是“内热”的表现,而且会伴随大便干结,口咽发干的症状。
解决办法:平时多喝水,给宝宝涂一些儿童润唇膏,注意要补充多种维生素,嘴唇和周围的皮肤外用专用的药膏,严重的话就要去带宝宝看医生了!
夏季宝宝皮肤护理方法
夏季，天气热，孩子容易流汗，流汗之后就可能会起痱子。当孩子出汗之后，孩子肌肤上就会存在一些代谢物的堆积，代谢物也会堵住孩子的汗腺，久而久之，就可能出现长痱子的情况。
爸爸妈妈们千万不要轻视孩子长痱子的问题，宝宝长痱子的部位要是没有及时被处理，就可能会出现感染的问题，还可能发红或者是糜烂等情况。想要在夏季做好宝宝的肌肤护理，要记得从预防和护理开始。
预防：预防宝宝长痱子，要选择用温水为宝宝洗澡。温水更能够清洗掉身上的代谢物，让宝宝的肌肤更为干净。夏季流汗情况多，建议每天为宝宝洗两次澡。除了洗澡用温水之外，宝宝大小便之后的清洁也要注意。建议用温水清洗宝宝的屁股，保持屁股的干净和清爽。
护理：当宝宝已经出现了长痱子的问题，那么爸爸妈妈们应该注意为孩子涂抹爽肤粉。宝宝的腋下以及大腿根部都比较容易长痱子，在这些部位涂抹爽肤粉，让宝宝肌肤更为干爽。孩子长痱子，主要是由于肌肤没有透气以及不干爽。因此，当孩子长了痱子，就不建议再穿纸尿裤了。
秋冬季宝宝皮肤护理方法
在秋冬季节，给宝宝穿对衣服，也等于是做好了宝宝皮肤护理的第一步。为什么这么说呢?
比如，在比较冷的时候，给宝宝带上手套和能遮住的耳朵的帽子，这样是可以预防宝宝长冻疮的。
还有就是，很多家长觉的，冬天这么冷，可不能让宝宝给冻感冒了，所以给宝宝穿的非常厚，但是小编要跟你说的是，这样是会容易出现皮肤问题的，比如痱子。
所以冬天给宝宝穿衣服，并不是在于多，而最重要的是你们要懂得如果判断宝宝是冷还是热，合理的给宝宝增减衣服。
秋季宝宝皮肤护理当心3个误区
宝宝皮肤护理误区一：洗澡频率不对
入秋以后天气转凉，有些爸爸妈妈担心宝宝着凉，就缩减了给宝宝洗澡的次数，更有甚者，家中开着暖风空调还将孩子裹得严严实实。这样的做法不仅不能让宝宝保持干净，还可能让孩子在凉爽或寒冷的季节捂出皮肤问题。
另外一种截然相反的做法：有些妈妈为求“干净”，每天给未满月的宝宝洗两次澡，沐浴露要用两遍。结果孩子的皮肤变得越来越干燥，宝宝忍不住就经常用手抓挠皮肤并哭闹。
其实，婴幼儿在秋季，保持每天洗澡一次的频率即可，并且尽量使用清水帮宝宝洗澡，沐浴露等清洁用品可一周使用一次。
干燥秋季 宝宝皮肤护理误区要当心!
宝宝皮肤护理误区二：用母乳护肤
有一些老一辈的人会教新手妈妈给宝宝的脸上涂抹母乳，说这样会让宝宝皮肤又白又光滑。这种做法妈妈要慎重，母乳的营养成分丰富，但是未经处理的母乳也容易腐坏，将母乳涂抹在宝宝的小脸上，就会滋生细菌，这些无孔不入的细菌就可能会从宝宝的毛孔侵入体内。轻则让宝宝皮肤红痒不适，重则导致溃烂形成疤痕，破坏宝宝的容貌。所以宝宝皮肤的保养清洁也很重要。不能随便给孩子使用护肤品，而要选用不含刺激的婴儿专用护肤品。
宝宝皮肤保护误区三：错误的晒太阳方式
妈妈们都知道，宝宝晒太阳好处多多，能帮助宝宝体内合成维生素D，进而促进宝宝对钙质的吸收。夏季带宝宝晒太阳，妈妈会选好时段，并帮宝宝做好防晒，而宝宝秋季晒太阳也需要做好护肤工作。宝宝秋季晒太阳，也最好不要直晒，晒的时间也要注意控制，秋天气候干燥，户外晒太阳之前，要给宝宝使用护肤霜，这样才能既晒好了太阳，又不至于晒伤皮肤，或者让秋风干燥了孩子的脸。
儿童皮肤皲裂的预防
第一，调整宝宝饮食结构，纠正宝宝挑食、偏食。
有些宝宝是属于对牛奶等食物过敏的过敏性体质，针对这类型的宝宝，爸妈在喂养的时候要注意发现，并及时调整饮食结构。假如宝宝对牛奶会过敏的话，可以尝试给宝宝喂豆浆或者其他过敏宝宝专用配方奶粉;假如宝宝对蛋白质会过敏的话，可以在给宝宝蒸蛋的时候，过滤掉蛋清，只让宝宝吃蛋黄;假如宝宝对别的食物过敏的话，爸妈在喂养的时候，要及时的停止喂食该食物。当然，针对宝宝对食物过敏的问题，可以适当的使用糖皮质激素，但是切记，激素类的药物不能长期使用。
爸妈喂食宝宝要注意以膳食平衡和荤素搭配为基础。在这个基础上，爸妈还要在平时的喂食过程中，多给宝宝喂些如动物内脏、蛋类、乳制品、大豆及各种蔬菜等富含维生素A和维生素B2的食品。给宝宝喂食的这些食物，要注意烹调方法合理，淘米的次数不要太多且淘洗次数不宜过多;蔬菜别切了再洗，而且切了之后要热锅快炒，切忌长时间泡水里;熬米粥和豆类的时候放碱是错误的烹调方式。避免一些错误的烹调方法可以避免破坏食物中的核黄素，从而预防口角炎等秋季宝宝皮肤问题。
第二，时刻保持皮肤洁净，做好宝宝润肤工作。
宝宝比成年人更容易出汗，原因有两个：第一，宝宝皮肤的新陈代谢要比大人快很多;第二，宝宝比较好动，活动量也大。宝宝出汗量大，做好宝宝个人卫生工作就很重要。因此，秋冬季，爸妈在照顾宝宝的时候，一定要注意使用正确的沐浴用品帮宝宝清洁皮肤，不可以使用成人使用的含碱性洗手液给宝宝洗手，要给宝宝使用宝宝专用洗浴用品。秋冬季宝宝皮肤容易干燥，尤其是给宝宝做完皮肤清洁工作之后，皮肤更加容易干燥，所以为了让宝宝皮肤保持滋润，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露是非常有必要的。
第三，给宝宝选择适合的户外运动，加强宝宝运动。
有一种对于宝宝生长发育来说很好的纯天然补品——阳光。秋季，阳光的紫外线强度会比较低，所以，进入秋天了，可以给宝宝选择适合宝宝的户外运动，在家长的陪同下，让宝宝多到阳光下做运动，这样，当阳光直接晒到宝宝的小脑门的时候，可以促进宝宝的骨骼发育。秋天的天气不会特别冷，知识后还可以在户外运动的时候，适当露出宝宝的胳膊和小腿，让阳光直接晒到皮肤，还可以很有效的预防佝偻病。在秋季，宝宝养成喜欢运动的习惯，不仅可以预防各种秋季宝宝皮肤问题，而且到了冬季，习惯运动的宝宝还会有比较高的抗寒能力。