尺泽的定位是在哪里

尺泽的定位是在哪里

科学定位：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

快速取穴法：

1.先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴。

2.手掌向上，肘部稍弯曲，用拇指沿肘横纹从外(桡)侧向内(尺)侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱，即肱二头肌，靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处，压之有酸胀感。

中医认为，肺主宣发肃降，尺泽为肺气汇合之处，可以疏通肺经，肺属金，肾生水，金能生水，肺气足了就可以补肾，尺泽属穴，因此，按摩尺泽有泻肺补肾的好处，能将肺经上多余的能量转化到肾经上去;此外，按摩尺泽还能通络止痛，和胃清热，最适合上实下虚的人调理使用。

按摩尺泽主治疾病

1.按摩尺泽对于无名腹痛有特效。

2.对咳嗽，气喘，肺炎，支气管，咽喉肿痛有一定疗效。

3.尺泽是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，高血压患者多是这种体制，肝火旺，肺亦不虚，脾气大但很能克制自己不发火的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来，此时可以点揉肺经的尺泽穴进行缓解。

4.肘臂肿痛，皮肤痒，过敏等病症，长期按压尺泽穴，会有很好的调理保健功效。

颊车的定位是在哪里

颊车属于足阳明胃经经脉的穴道，位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处(大约在耳下1寸处)，用力咬牙时，咬肌隆起的地方。

快速取穴方法

1.侧坐位，下颌角前上方大约1横指处，当咀嚼时咬肌隆起，放松时按压有酸胀感。

2.侧坐位，上下齿咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之有酸胀感。

颊车穴属足阳明胃经，该穴位有祛风清热，开窍通络之功，刺激后能增强血液循环，常用来治疗牙痛面肿，口眼歪斜等症，尤其对于速止下齿牙痛非常有效;此外，长期按摩该穴位还可有效收紧肌肤，活血养颜，预防皱纹的出现。

颊车穴主治疾病

1.颊车穴对于口眼歪斜有特殊的治疗效果。

2.按摩此穴位对于治疗牙关不开，颜面神经麻痹，声音嘶哑，颈部痉挛等症有良好的效果。

3.长期按压此处穴位，对腮腺炎，下牙痛等病症，也具有良好的保健和治疗功效。

4.配合下关，阳白，合谷穴，可以缓解三叉神经痛;配合地仓穴可以治疗口眼歪斜。

按摩方法

1.正坐或仰卧，伸出食指和中指，两指的指腹置于穴位上，即咬牙时咬肌隆起处，用力揉按，力度至有酸胀感为宜，可以左右同时按摩，也可以单侧按摩，每次按摩1-3分钟。

2.用食指按于颊车穴处，顺时针方向按揉约2分钟，或揉按至患者自觉津液分泌为宜。

解溪的定位是在哪里

解溪属于足阳明胃经经脉的穴道，在足背踝关节横纹的中点，两经之间的凹陷处，即足背与小腿交接处的横纹中央凹陷处，当牧拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

取穴方法：正坐，一腿屈膝，脚放平，用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上，四指指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处，两筋之间的凹陷即是该穴。

解溪穴具有清热化湿，舒筋活络，镇惊安神，健胃益脑的作用，每天坚持按摩，可以促进血液循环，强壮内脏器官，还能很好的放松脚部，可以有效缓解脑供血所带来的不适，还可以防治调理疾病。

解溪主治疾病

1.因为解溪能引上焦(胸部，乳房以上的部位)郁热下行，所以按摩此穴能治疗牙疼，烦心，目赤等病症。

2.长期按摩解溪，对头痛，眩晕，腹胀，便秘，脚腕痛，下肢痿痹，肾炎，肠炎，口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能。

3.现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂，神经性头痛，胃肠炎，踝关节及周围的软组织疾患。

4.配昆仑，太溪，治疗踝部疼痛;配商丘，血海，治疗腹胀。

解溪的按摩方法

坐位，屈膝屈髋，双脚放平，中指置于穴位上，以中指指腹向内用力按压解溪穴，以产生酸痛感为宜，每天早晚各按1次，每次1-3分钟。

尺泽和曲泽准确位置图 尺泽的准确位置图

手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

取穴方法：正坐，手心向上，肘关节微屈，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即是尺泽穴。

尺泽的针刺方法 尺泽的定位与归经

定位：在横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

取穴法：坐位，仰掌，微屈肘，前臂旋后姿势，在肘关节掌侧面，肱二头肌腱外侧缘相交处取穴。

归经：属手太阴肺经，乃本经脉气所入，为合水穴，按金水相生之理，又为肺经子穴。

尺泽的定位主治及操作 定位

尺泽又叫做鬼受、鬼堂，属于手太阴肺经，具体的位置在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，一般可以通过将胳膊肘微屈，找到手臂内侧有粗腱的位置，在腱的外侧外处就是此穴了。

下关的定位是在哪里

下关的定位

下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。

取穴方法

正坐闭口，手轻握拳，食指和中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹所在位置即是下关穴。

下关属足阳明胃经的面部腧穴，为足阳明，少阳之会穴。对胃经上输头部的气血物质中阴浊部分有关卡作用，刺激这个穴位有消肿止痛，聪耳通络，疏风清热，通关利窍的作用，是治疗牙痛的特效穴，在牙痛发作不可忍耐的时候，用拇指指腹用力按压下关穴，立刻会产生酸胀感，止痛效果明显。

主治疾病

1.经常按摩下关穴，能够有效治疗耳聋，耳鸣，聤耳等疾病。

2.长期按压下关穴对于齿痛，口喎，面痛，牙关紧闭，面神经麻痹都有良好的疗效。

3.下颌脱臼，颞下颌关节炎，颞下颌关节功能紊乱综合征等，也可利用下关穴进行治疗。

4.下关配合谷，能清热止痛，主治由阳明热邪上扰导致的牙痛;配大迎，颊车，地仓，巨髎，风池，能够疏风通络，主治风痰阻络造成的面瘫;配听宫，太冲，中渚，还能疏风清热降火，从而利窍，主治肝胆火旺耳聋。

按摩手法

1.用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上，适当用力揉按下关穴，有疏风清热，解痉止痛的功效，上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴，效果明显。

2.取仰卧位或坐位，用中指或拇指点按两侧下关穴约半分钟，再顺时针方向按揉2分钟左右，以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳，每天坚持按摩，可以起到瘦脸作用。

尺泽的定位和主治 尺泽配伍应用方法

1.治疗咳嗽，气喘：配伍天突，肺俞，以拇指指腹点揉穴位3-5分钟，以局部酸痛为度;也可用艾灸发，将艾条点燃后悬于穴位之上熏烤，艾火距离皮肤应适宜，既要有温热舒服的感觉，又不可伤到皮肤，每次十分钟。

2.治疗咽喉肿痛：配伍少商，用刮痧板自上而下轻轻刮拭，以局部皮肤发红，有少量痧点为度。

3.治疗急性吐泻：配伍委中，用刮痧板自上而下轻轻刮拭，以局部皮肤发红，有少量痧点为度。