耳鸣按摩哪个部位 点揉翳风穴
耳鸣按摩哪个部位 点揉翳风穴
翳风穴：位于耳垂后方的凹陷处。
方法：将双手置于头部，拇指指尖按在翳风穴，其它四指分别分散在耳朵上方，起稳定作用，然后拇指用力对凹陷进行点按，直到感觉到酸胀感。每天点按数次，也可点揉3分钟。
功效：提神开窍、明目、防治头晕头疼。对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
耳鸣按摩哪个部位
点揉翳风穴翳风穴：位于耳垂后方的凹陷处。
方法：将双手置于头部，拇指指尖按在翳风穴，其它四指分别分散在耳朵上方，起稳定作用，然后拇指用力对凹陷进行点按，直到感觉到酸胀感。每天点按数次，也可点揉3分钟。
功效：提神开窍、明目、防治头晕头疼。对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
鸣天鼓鸣天鼓是一种自我按摩方法。
方法：先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
功效：镇静安神、缓解耳鸣的症状。
点揉风池穴风池穴：位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
方法：将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。
功效：开窍聪耳、通络活血，对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
按揉听会穴听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。
方法：用食指或者大拇指轻柔按揉听会穴，5分钟左右即可。
功效：治耳鸣、耳聋等耳疾。
翳风的位置在哪里
翳风的位置
翳风穴位于耳根部，在耳垂之后，风池之前，取穴时可采取正坐或侧伏姿势，耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴。
按摩翳风好处
1.翳风能够治疗一切“风邪”导致的疾病，中医将“风”分为“内风”和“外风”，内风易导致中风，引起面瘫，偏瘫， “外风”易导致伤风感冒等疾病，翳风不但能治疗这些疾病，还可以起到预防和诊断的作用。此外，翳风还有散内泄热，聪耳通窍之功，按摩翳风可以增加耳部的血液循环，帮助保持听力，防治耳鸣症状。
2.翳风是头面部的重要穴位，与下巴上的廉泉一起按摩，可疏通颈部经络，促进血液循环，加速新陈代谢，减去多余脂肪，并使下巴肌肉紧实。
3.翳风还有活血，祛风，醒脑，通窍的功效，经常揉按还可以改善大脑供血，消除大脑疲劳。
翳风的保健按摩手法
1.一手食指放在耳垂后方的翳风穴，用指端甲缘按掐，一掐一松，连掐7次。
2.两手拇指分别放在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷中的翳风穴，用指腹做按揉活动，按顺时针方向揉1分钟，再逆时针方向揉1分钟。
3.正坐或站立，抬头，目前视，大拇指置于穴位上，其余四指贴于颈部，用指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间1-3分钟，每天早晚按摩一次。
治疗近视的按摩手法
热毛巾热敷眼部，同时按摩：
1.按摩风池穴 风池穴：孩子坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴 1 分钟。然后拿捏颈椎两侧 风池穴 的肌肉组织，从上往下反复操作 10～15 次。 定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、 俯伏的取穴姿势， 以方便施者准确取穴并能 顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
2.按摩翳风穴 翳风穴：孩子仰卧位，家长以中按揉翳风穴 1 分钟 翳风穴 定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势， 翳风穴位于头部侧面， 耳朵下方耳垂后 遮住之处
3.按摩耳廓 耳廓：孩子坐位，家长以双手拇、食两指，轻轻揉按患儿的耳廓，以发热发红为耳廓 度。
4.双手拇、食两指，轻轻按压孩子耳垂、耳朵内侧小突起各 1 分钟。 耳垂、耳朵内侧小突起 耳垂
上火耳鸣按什么穴位
1、按揉耳周穴位
用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴,力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴,每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方,张开嘴此处呈凹陷状。
此穴具有宣通气血,开窍聪耳之功效,对耳病,尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处,此穴具有通络活血,安神通耳之功效,对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。
可以用手掌堵住双耳之后迅速离开,并反复多次,通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用。
2、揉耳根
用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,共揉3分钟,以耳根透热为度。
此手法能有效提高耳内血液循环,特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。
3、捻耳法
以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂,从上向下共揉捻3分钟,令两耳发热为度。
耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点,轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激,有助于耳内环境的改善,促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。
4、鸣天鼓
两手掌相搓,使互相产生热,然后按于两耳,掌心对准耳道,四指贴于枕后,作缓慢的重按,缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次,如此为1遍,共5遍。
此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激,对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。
5、合谷穴
按摩合谷穴(位于第二掌骨中点旁边的肌肉上,握拳肌肉突出的高点处),直到感觉发热,可以起到不错的缓解效果;第三,可以每隔两小时点揉翳风穴一次(位于耳垂后方的凹陷处)。
按摩可以有效的缓解耳鸣症状
按揉耳和髎
位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。
按揉听宫、翳风穴
位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处;翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。
按摩方法：按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上，食指按在听宫穴上，顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。
功效：治疗耳鸣、耳痛、耳聋、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。
按揉太溪穴
位置：脚内踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者脚踝，用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟，逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。
小贴士
在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿，能促使吞咽顺利，缓解疼痛。
按压耳门穴
位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗耳鸣、耳痛、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。
辅助穴位
头面部：听会。
腰部：肾俞、青门。
上肢：合谷、内关。
下肢：复溜、三阴交、悬钟。
按摩头部
被按摩者仰卧位，颈下垫薄枕，按摩者坐于其头侧，点按其耳朵周围的穴位后，双手在被按摩者耳朵周围发际处，由前向后捋按36次，再从耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。
希望这些按摩方法可以使我们的症状有所缓解。经常按摩双耳，可以促进耳部的血液循环，预防耳部疾病的发生，并对缓解耳鸣、耳聋有一定的作用。
按摩可以有效的缓解耳鸣
耳鸣是在我们的听力系统引发的一种有杂音的错误感觉，其实外面是很安静的，这种情况并不是很严重的疾病。所以患者并不要太过于紧张担忧，最关键的是要选择对的治疗方法，下面由小编给大家介绍几种按摩方法来缓解耳鸣，此方法只供参考。
按揉听宫、翳风穴
位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处;翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。
按摩方法：按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上，食指按在听宫穴上，顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。
功效：治疗耳鸣、耳痛、耳聋、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。
按揉耳和髎
位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。
按揉太溪穴
位置：脚内踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者脚踝，用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟，逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。
小贴士
在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿，能促使吞咽顺利，缓解疼痛。
按压耳门穴
位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗耳鸣、耳痛、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。
辅助穴位
头面部：听会。
腰部：肾俞、青门。
上肢：合谷、内关。
下肢：复溜、三阴交、悬钟。
按摩头部
被按摩者仰卧位，颈下垫薄枕，按摩者坐于其头侧，点按其耳朵周围的穴位后，双手在被按摩者耳朵周围发际处，由前向后捋按36次，再从耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。
希望这些按摩方法可以使我们的症状有所缓解。经常按摩双耳，可以促进耳部的血液循环，预防耳部疾病的发生，并对缓解耳鸣、耳聋有一定的作用。
耳鸣按摩哪里最好 耳鸣按摩特效穴位
定位：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处，取穴时，头偏向一侧，将耳垂下压，其所覆盖范围中的凹陷处即是。
功效：翳风为手少阳三焦经，足少阳胆经的交会穴，三焦经绕耳部而行，胆经走头，耳部，本穴为两条经络汇合之处，具有聪耳通窍，活血通络之功，按摩该穴位可增加耳部血液循环，故而保持听力；内热旺盛容易诱发耳鸣，翳风又有散内泄热之功，因此按摩翳风可以缓解耳鸣症状。
按摩方法：1.将拇指放在翳风穴处，进行5-10分钟点穴按摩揉压法，耳鸣患者可每隔两小时点揉一次；将食指伸直，食指指腹分别按在双侧翳风穴上，适当用力按揉0.5-2分钟。
定位：位于人体腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
功效：阳溪穴是手阳明大肠经的一个重要分支点，“阳”指手阳明大肠经的属性或手背的属性；“溪”指肉之小会处或山洼流水之处；阳溪即指此穴属阳，位于两筋之间的低洼处，经络气血就像溪水那样从此处流过。具有疏通气血，通经清淤的功效，对于耳鸣，头痛，耳聋，牙痛，扁桃体炎皆有调理治疗的功效。
按摩方法：1.用手指或肘尖点于患部或经穴上，可以起到较强的刺激性，具有通经活络，调整脏腑功能，解痉止痛的功效；2.用手指，手掌或肘部紧贴体表，按在治疗部位或经络腧穴上，逐渐家里，按而留之，具有活血止痛，开通闭塞之效；3.用手掌，手指，鱼际等对腧穴施以旋转揉动，有通络散结，活血化瘀，消肿止痛作用。
按摩方法能缓解耳鸣吗
1、鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两中指相接触，两食指抬起叠放在中指上面，食指用力下滑，重重叩击在后脑勺枕部，可听及洪亮清晰之声如击鼓，此有疏通经络、运行气血作用。
2、点揉翳风穴：翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样天天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有非常不错的效果。
3、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。
4、听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。用两手拇指端分别按揉听宫穴，按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。
5、松耳廓：双掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3～5分钟，以后可增加到5～10分钟，早晚各2次，对预防耳鸣效果极佳。
6、鼓膜按摩：两手掌心紧贴两耳轻轻按压，每秒2次，手法轻柔，避免过度施压引起耳痛，此法可疏通耳部气血。
7、揉耳根：用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。
8、过头引耳法：每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健，预防耳鸣。
9、揉风池：风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。
10、拧耳朵：食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行，应先左后右交替进行。
穴位按摩防治老年症
1.分搓耳前后。具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。
2.点揉翳风穴。翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于提神开窍、明目、防止头痛头晕都有很好的效果。
3.鸣天鼓。鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，四指叩击枕部20下，自觉有“咚咚”声即可，可预防耳病提高听力。中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池穴位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
年纪大了，睡眠状况不好，这是常见现象，但并非不可改善，可以通过以下方法改善睡眠状况。
1.头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴(两眉头连线的中点)，再沿眉按摩眉棱骨，太阳穴。
2.耳部按摩。以双手拇指，食指循耳廓自上而下按摩，再揉双侧耳垂，至红为度。
3.腹部按摩。临睡前取仰卧位，将双手搓热，顺时针和逆时针按揉腹部，除有安眠作用外，还有健脾和助胃消化作用。
4.颈部按摩。以食指按摩耳后乳突旁凹陷翳风穴，拿捏颈项，以颈部有压迫感为度。
5.足心按摩。晚上洗脚过后，以拇指按揉足心涌泉穴(足底心，前1/3与后2/3交界凹陷处)，每次力度均以感觉到微微胀痛为宜，可驱除失眠，有强肾调肝安眠作用。
老年性耳聋按摩方法
1、老年性耳聋按摩方法之前后搓耳
首先,将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后,从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。这样来回分搓,每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前,有耳门、听宫、听会等重要穴位,这样的分搓,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。
2、老年性耳聋按摩方法之点揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时,可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴,其它四指分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。
老年人怎么按摩改善耳鸣
1、点揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处，具体的按摩可方法如下：
(1)、按摩时，可以将双手置于头部。
(2)、拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。
(3)、然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。
(4)、这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。
功效：对于提神开窍、明目、防止头痛头晕都有很好的效果。
2、鸣天鼓
鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是：
(1)、首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量。
(2)、然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，四指叩击枕部20下，自觉有“咚咚”声即可。
功效：可预防耳病提高听力。中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池穴位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。