如何挑选优质益母草茶

如何挑选优质益母草茶

一、闻香

以干益母草茶直接闻香，所谓闻香，其实是闻臭。再好的益母草茶，也只能通过冲泡才能让它释放原有的香味。直接以鼻闻干茶主要作用在于鉴别茶叶是否吸收了其它异味，是否霉变。能直接闻到的气味基本上都不是茶叶本身所具有的，明显的香味更可能是人为添加的。

二、观形

以益母草茶看形，质量是不易鉴别的，只能大体判断茶的制作是否选料均匀。正常益母草茶表面应该是没有光泽，有明显光泽的可能是添加了其它物质以提高其观感。

三、品饮

任何种类的花茶最终的价值都在于品饮，直接冲泡是鉴别益母草茶品质最直接、最有效、最准确的方法。上等益母草茶用正确冲泡方法冲泡可以品出茶味、益母草茶香浑然一体，茶有味、汤有香。劣质益母草茶鼻闻有香，遇热水冲泡则香气溢尽，此类香气实则人为添加的香精而已。

女性喝益母草茶的功效

1、调经化瘀

最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了痛经，简直是什么都不想干了。如果文章前的您也有这种情况，不如来杯益母草茶吧!益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶吧!

2、保护子宫

实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫，都有明显的促进兴奋的作用，而且在动物孕期表现的最明显，我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧!除此之外产后饮用益母草，还能缓解产后血晕、尿血等症状，对产后的恢复帮助也是很大的哦!

3、美容养颜

益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊!

4、安神

相对于前面几个作用，这个作用的效果就很小了，但还是有一点的，所以我还是说一下吧。益母草茶由于原料是天然的花草，所以它冲泡后的味道是十分自然的，这种味道就像把人领到了大自然中一样，让人的精神放松起来，所以工作压力大的朋友们，也可以适适益母草茶哦!

注意事项

女性经期时不适宜饮用益母草茶，所以益饮用益母草茶时，最好避开经期的时间。

女性宫寒该如何治疗

宫寒其实是一种极为常见的妇科病症，表现类型也很多样，像月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡这些基本都可以归类于宫寒，中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

使子宫温暖的药疗

1.当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2.阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

平时可以这样吃：

选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

3.益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

4.中药鹿胎膏 ：含有鹿胎粉、红参、当归、益母草、阿胶、红糖等，用于补气养血、调经散寒气血不足，虚弱羸瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。

毛细血管扩张的饮食方法

1、海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。

2、益母草茶：益母草(干品)20克，绿茶1克。量随意，代茶饮。将益母草和绿茶略微冲洗。将益母草、绿茶放入杯中。用沸水冲泡，加盖，5分钟后可饮。

3、黄芪粳米粥：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去楂取汁。将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮 至米烂熟即成。

益母草茶的介绍

【出处】《中国中医秘方大全》

【组成】干益母草. (全草)90～120克(鲜品加倍)。

【功用】活血利尿。

【主治】急性肾小球肾炎。眼睑浮肿，继则四肢及全身皆肿，来势迅速，神疲乏力，纳谷不香，腰酸痛。

【制法】按上方量洗净切细，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，频饮代茶。每日1剂。

【宜忌】阴虚血少或妇女经期忌用。

【按语】益母草性味辛甘、苦，无毒，能活血祛瘀凋经利水，为妇科名药，故名“益母”。本方用治肾炎，剂量宜大，有临床报告，治疗急性肾小球肾炎，每日用干品(全草)90～120克，浓煎，分2～3次饮用。同时按常规限制钠盐、蛋白质的摄入，观察80例，均治愈。治愈日期，最快5天，最长36天，愈后随访半年至5年未见复发病例。另有报告，慢性肾炎，结合温补脾肾药治疗，亦取得不同程度的效果。实践证明，本品利尿消肿作用显著，对急性肾炎疗效较满意。其药理作用，有人认为益母草是通过活血化瘀达到改善和增加肾脏血流量，从而使肾小球和肾小管得以修复，使纤维化逆转，以消除炎性改变和肾中蛋白，恢复肾功能(《中药药理与应用》)。

如何挑选虫草花 如何挑选优质虫草花

1、闻其味：虫草素含量越高，虫草味越浓，如不放心的，可先买小包装尝试。

2、观其形：橙黄透白，草枝长约2.5-6厘米，够干爽的（触摸未变软）为合格品，至于是否优等品则要看其虫草素的含量。

生化妊娠吃什么有助于排干净 简易方法排除淤血

生化妊娠后可以吃点益母草茶有助于排干净，因为益母草有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，主要用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒，所以生化妊娠流产后可以用益母草泡水喝，有助于排干净。

红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。所以生化妊娠后可以喝点红糖水有助于排除淤血。

药疗暖宫方法

1、当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。 平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

3、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。

4、红花：红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

益母草能治痛经吗

益母草能治痛经吗

调经止痛

本品辛散苦泄、主入血分，功善活血调经，祛瘀通经。治血瘀痛经，经闭，可单用本品熬膏服。对于产后恶露不尽、瘀滞腹痛，或难产、胎死腹中，也可以用此药。

利水消肿

本品既能利水消肿，又能活血化瘀，尤宜于水淤互结的水肿，可单用益母草。还对血热及瘀滞之血淋、尿血有很好的疗效。

清热解毒

本品辛散苦泄，性寒清热，既能活血散瘀以止痛，又能清热解毒以消肿。用于跌打损伤、瘀滞肿痛，疮痈肿毒等症状。

从以上内容可以看出，益母草能治疗痛经哦!

正确喝益母草缓解痛经

在经期前2天到1周前便可以开始饮用，此时饮用茶饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用，不过需要注意的是连续喝3天后就要停止，不然易导致经血量过多。把材料分成4等份，每一份中加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完，下面的做法相同。

益母草茶饮一：火热型茶饮

适合人群：适合经血过多、颜色鲜红，私处伴有异味，以及容易便秘的女性。

材料：益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适量。

效果：益母草具活血利水作用，当归可去瘀血，白芍能镇痛，香附可抗菌，防止子宫收缩，黄芩具消炎功效，红糖可补血，延胡索行气。

益母草茶饮二：寒湿型茶饮

适合人群：适合经血中伴有黑色血块、四肢浮肿，并易腹泻的女性。

材料：益母草1.5钱，白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适量。

效果：益母草活血利水;香附可抗菌，防止子宫收缩;白芍可具镇痛功效;泽兰可去湿;艾叶去湿温经;茯苓利水去湿;红糖补血排毒。

益母草茶饮三：郁闷型茶饮

适合人群：压力大、情绪易紧张焦虑、睡眠质量差的女性。

材料：益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3钱，郁金2钱，当归1.5钱，红糖适量。

效果：益母草活血利水;玫瑰花可安神镇静;白芍镇痛;川楝子清肝火除湿热;川芎活血?瘀;郁金疏肝、解郁、行气;红糖补血。

益母草茶饮四：瘀阻型茶饮

适合人群：患有子宫肌瘤、巧克力囊肿等经期疾病严重的女性。

材料：益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱，香附2钱，红糖适量。

效果：益母草活血利水;归尾活血;赤芍利尿散血;白芍镇痛;延胡索行气;川芎活血?瘀、?风止痛;香附抗菌，防止子宫收缩;红糖补血排毒。

红毛丹怎么吃

1、糯小米红毛丹粥

材料

红毛丹5粒 糯小米50克 新鲜山药3两 红枣10粒。

做法

①糯小米下锅用小火干炒(不加油)15分钟。

②山药去皮切丁、红枣切开去籽、红毛丹洗净剥壳去籽。

③糯小米、山药、红枣加水约750毫升煮滚，之后转小火再煮30分钟。关火后，加入红毛丹拌匀即可。宜趁热进食。

功效

改善习惯性腹泻。

2、红毛丹益母草茶

功效

改善月事不顺。

材料：红毛丹5粒 益母草(干)20克 红枣10粒。

做法

①益母草用净水洗过，并用滤网沥干。

②红枣洗净切开去籽、红名丹洗净后剥5去籽。

③益母草连同红枣加水约750毫升煮耀，之后转小火再煮20分钟，滤渣待凉。

④将已冷的益母草红枣汤与红毛丹用果汁机拌匀即可。温喝最好，不可冰冷饮用。

月经不调喝什么茶调理最好

益母草是一味十分重要的调经药材，它具有活血化瘀、调经止痛等多种功用。如果你是一名血瘀量少的月经不调患者，不妨常用它来泡茶喝。

月经可以说是女性最为亲切的“朋友”和“伙伴”。它对于女性生理功能的发挥起着十分重要的作用，同时，它也是女人身体各项指标正常的象征之一。但是，据相关调查显示，在20～39岁的女性中，80%以上的人都有不同程度的月经不调。我们要如何来判断自己的月经有没有不调的问题呢?一般来说，经期多于7天或少于3天;周期在28～30天的基础上提前或往后超出了一个星期以上的时间;每天换卫生巾的次数低于2次或超过5次，或整个周期超过20片卫生巾等，就说明你有月经不调的问题。如果你是一名血瘀量少的月经不调患者，日常便可以常喝益母草茶来调理，尤其是在行经期间。

它的具体茶方如下：

【养生茶方】益母草茶

【茶方组成】益母草10～20克，红糖10克，红茶3克。

【制作方法】将益母草研为粗末，制成茶包，再与红茶和红糖一同置于保温杯中，冲入500毫升左右沸水，加盖闷置20分钟左右，即可频频倒出饮用。每天1剂，当天饮完。

此方具有活血化瘀、疏肝行气、调经止痛等多种功效。对月经不调很有助益。因为方中的益母草是一种对女性很有益的药材，所以取名“益母草”。中医认为，它性微寒温，味辛甘、苦，能行气化瘀、活血养血、调经利水。现代医学表明，它能加强子宫的血液循环，使经血的排出更加顺畅。

如果不想放红茶和红糖，也可以。除了泡茶，益母草还可以用来煮粥食用。如：可取100克大米淘洗干净，益母草30克用少许冷水浸泡15分钟，然后二者一同入沙锅中，添水约800毫升，大火烧沸后，转小火熬煮;将1～2个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，待粥快成时，倒入锅中，用筷子搅拌成蛋花，稍煮即成。当然加入适量红糖再煮1分钟，无论是风味还是功效，都会更好些。

益母草虽好，但是在服用的过程中，它的禁忌我们一定要遵守。因为它以活血散瘀为功用，如果没有气血瘀滞，或是月经流量过大的人，贫血或是阴虚血少的人一定要忌用，否则会造成流血过多，加重贫血症状。同时，益母草的用量每人每天以10～30克为宜，而且在烹制益母草时要忌铁器，免得功效遭到破坏。