如何避开不易受孕的食物
如何避开不易受孕的食物
怎样才干怀孕呢?想要优生优育，就不能只讲究速度哦。因为，适合的时间受孕才是优生优育最关键的一点。今天，小编就要来告诉你不适合受孕的时间，以及怀孕的最佳时间，快来一起看看都有哪些吧。
不适合受孕的时间
停服避孕药后不久受孕。目前认为，停服避孕药后时间太短的情况下受孕，有发生畸形儿的可能。因为，口服避孕药为激素类药物，其作用要比天然性激素强很多倍，如1号短效避孕药，其中所含炔雌醇的生理作用，体内发生的已烯雌酚的10-20倍;所含炔诺酮的生理作用，体内发生的黄体酮的4-8倍。而且，由于口服避孕药是经肠道进入体内，肝脏代谢贮存。如果停药时间过短，体内的避孕药不能完全排出，可能会造成胚胎发生某些缺陷。
宫外孕后不久受孕。宫外孕发病时十分危急，但在及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，经常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的因为输卵管可能还没有完全疏通。资料标明，宫外孕的重复发生率大约是15%
剖宫产后不久受孕。有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖宫产手术。如果孩子未能存活，其中一些人会很快又怀孕，这样对身体健康很不利。因为，剖宫产手术失血量较正常分娩时多，分娩后各个器官均需修复。因此，剖宫产术后无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不同水平的缺陷。如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。
使用避孕药时受孕。有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，但很多人抱着侥幸心理继续妊娠下去。要知道，无论是服用避孕药还是使用外用的避孕药膜，一旦受孕都会对受精卵造成不利影响。资料表明，使用避孕药失败所生的孩子发生先天畸形的几率增大，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕的孩子有明显差别。
那么，在什么时候受孕是最佳的呢?
受孕的最佳时间
专家提醒，最好选择在最佳生育年龄怀孕。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
想要健康受孕，就不要忽略怀孕时间哦。
不易受孕的4大雷区
不宜受孕雷区一：同房次数少利于怀孕。
有个朋友告诉我，准备要宝宝前要老公封山育林，吃斋当和尚三个月先。我赶紧说，no no no，你以为这样你老公就会“养精蓄锐”吗?其实同房次数少反而不利于怀孕，更不用说三个月不同房了。很多人的误区是想要怀上优秀的宝宝，就要减少同房的次数。其实同房次数过少会使得男性精子在睾丸内驻留时间太长，精子容易发生老化，从而降低精子活力，形成“精子滞货”，不利于优质受精卵的产生。
不宜受孕雷区二：停服避孕药后就想怀孕。
口服避孕药多为激素类药物，其作用要比天然性激素强很多倍。比如一些短效避孕药，所含炔雌醇的生理作用是体内产生的乙烯雌酚的10-20倍;所含炔诺酮的生理作用是体内产生的黄体酮的4-8倍。而且，由于口服避孕药是经肠道进入体内，在肝脏代谢储存。如果停药时间过短，体内的避孕药成分无法完全排出，就有可能造成胚胎发生某些缺陷，产生畸形儿。
不宜受孕雷区三：注射疫苗后两个月内就怀孕。
有些人甚至觉得，注射疫苗后怀孕，这样正好增强宝宝的抗体，貌似不错哦。不是这样的，疫苗是带病毒的。比如孕妈妈感染风疹等病毒，可能会导致畸形儿。最好在孕前注射风疹等疫苗。但是其后两个月内，不要受孕，否则疫苗中的病毒会直接影响宝宝，引发发育异常。
不宜受孕雷区四：剖宫产后不久又怀孕。
剖宫产手术失血量比正常分娩要多，分娩后各个器官均需修复。因此剖宫产后，无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要很长一段时间，如果没有长结实就再孕，很容易发生穿孔甚至导致子宫破裂。
月经干净后第四天会不会怀孕的呢
很多的女性朋友在平时都会通过计算排卵期来避孕，这主要是由于女性的卵子到番禺会有一定的周期，并且在女性身体里面的存活期也是非常有限的，只要是避开排卵日，就会大大的降低怀孕的可能，下面我们一起来了解，女性在月经完后几天同房不会怀孕的一些主要的原因。
一般我们算排卵期是在下次月经前14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1—2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2—3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
如果你月经准时的话可以在排卵期前后2天用排卵试纸检测，测到两条红线说明将要排卵了，可以在当天或第二天同房。在排卵期内同房容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
受孕最佳时间
女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法：
1、日程推算法
一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。
在月经期前后的几天，相对来说是比较安全的，但是也不可能完全的排除怀孕的可能性，如果暂时还没有要孩子的准备，最好是能够采取一些比较安全的方法来避孕，以免由于意外妊娠，在进行手术的时候给女性的身体带来很大的伤害。
从内裤上寻找最佳受孕时间
女性内裤分泌物主要是宫颈黏液，宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易变孕型3种宫颈黏液。
内裤秘密，1个月经周期三种受孕类型:
1.不易受孕时期(安全期)内裤分泌物
不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。
2.易受孕时期(排卵前)内裤分泌物
易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。
3.极易受孕时期(排卵期)内裤分泌物
排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，更加清亮，如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝(可达10厘米以上)，外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，这一天及其前后3天为女性排卵期。
4.不易受孕时期(排卵后)内裤分泌物
卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液液。
自检内裤分泌物，判断最易受孕时间
别紧张，不复杂。只要修剪并磨滑指甲，预备好小镜子、台灯，一幅V地带注释齐全的生理卫生图(其实可以不用)，然后关上门，拉好窗帘，找个最舒适的姿势靠在沙发上，就可以开始了。
秋冬易胖食物 避开不发胖
易胖食物：热腾腾的奶茶
无论是逛街聚会还是下午茶时间，到了寒凉的秋冬季节总会让人忍不住要来一杯热腾腾的奶茶或是高浓度的热果汁、奶咖。这些饮品大多数是由炼乳、各类调味粉和大量砂糖制成的，一杯普通的200ml奶茶热量就高达400大卡，就算是调配果汁热量也能达到290大卡/200ml，是名符其实的发胖元凶。
科学家做过调查，如果一个人每天喝250ml可乐(280大卡)，1个月会增加1-3KG的体重，而且基本上都是脂肪重量。以此类推，如果你每天都喝一杯热量高出可乐两倍的奶茶，一个月之后会发生什么事。没错，那就是你身上会多出3-5KG的脂肪，这些高糖分的饮品对肾脏的负担也非常大，多喝还会引发水肿，真是应该多多避开。
易胖食物：香喷喷的红肉
在炎热时节你看都懒得看一眼的红烧肉、烩牛肉、焖羊肉，在秋冬季节来临可成了最热门的菜肴。浓郁的香味和油腻的食材刚好符合寒冷季节的需求，很多地方还会把红肉做成火锅的方式，用全是调料和油脂组成的汤来涮配菜，入味的口感甚至连酱料都可以省掉，让不少人对这种美味佳肴趋之若鹜。
如同方便面本身热量不高，但煮面的汤却是发胖大凶器一样，你已经吃掉整整一锅的高热高脂肉类，还要将全部都是油脂的汤配着菜一起吃下?这类菜肴不仅非常容易引发三高和脂肪性肥胖，而且对于肠胃虚弱的人来说也很难吃得消。天气变冷可以适当吃一些肉食，但也尽量选择清淡的烹饪方式，油脂类的锅底汤料也不要进食，对身体健康非常不利。
易胖食物：味浓浓的煲汤
喜欢喝浓汤的人们又到了兴奋的季节了，用秘制的瓦罐装上健康搭配的食材进行长时间的煲制，让汤完全吸收食材的营养和风味，寒冷的冬天喝浓汤似乎是理所当然的，对比油腻的红肉这些汤看起来更健康也不会发胖。但小编要告诉你，喝浓汤一定要注意时间和量，否则发胖在所难免。
长时间的煲制会让肉类食材中的油脂全部溶解到汤中，因此一碗浓汤的热量并不比一杯奶茶低，但浓汤中也富含维生素、矿物质等营养，在健康程度上比奶茶要高很多。但正因为浓度高热量高，浓汤尽量在中餐时间饮用，每天饮用量也不要超过2碗(300ml)，尤其是晚上更不要喝浓汤，不仅易发胖对睡眠也非常不利。
子宫小不易受孕
子宫对于女性来说很重要，她是女性孕育宝宝的温床，只有发育正常的子宫才能让你轻松怀上宝宝，可是随着越来越多的女性节食、生活不规律的情况，让子宫发育向着糟糕的方向发展，或小或畸形，这都是对孕育胎儿有程度不同的不良影响，切勿等闲视之。
小子宫：又称幼稚子宫。系在胚胎发育过程中，两侧副中肾管会合后短时间内即停止发育所致。患者小子宫有的只有蚕豆大小，长约1—3厘米，这种极小子宫不会来月经，当然也无怀孕、生育能力可言。有些患者小子宫长度为5—6厘米，第二性征发育正常，月经规律但量少，婚后生育力也较低。在临床上可采用雌——孕激素序贯疗法，即自月经第5日开始每晚服用乙稀雌酚0.5—1毫克，连服20日。第16日开始每日加服安宫黄体酮4—6毫克，共应用4—6个周期。可达到子宫有所增大的目的，并有可能受孕。
双子宫：在胚胎发育过程中，由于两侧副中肾管完全未融合，可各自发育形成两个子宫、两个宫颈、双阴道或单阴道，左右侧子宫各有单一的输卵管和卵巢。患者可无任何症状，一般在人工流产、产前检查，甚至分娩时偶然发现。经B超检查，可使双子宫“真相大白”。该病一般不影响结婚和生育，如双子宫合并阴道纵隔，婚后可出现性交障碍或性交痛，应及时做手术切除纵隔。
单角子宫，由于只有一侧副中肾管发育而形成单角子宫。即形成一条输卵管，连附于一个呈梭形的子宫上，并伴有阴道。未发育侧的卵巢、输卵管往往同时缺如。该病经子宫输卵管做碘油造影可确诊。单角子宫患者可结婚并可妊娠，但流产、早产较多见，且在妊娠中期易发生子宫破裂或子宫扭转，应格外注意围产期保健。
无论是子宫小还是出现双子宫，这些都是影响你怀孕的问题。大家不能忽视。
不易受孕体质要如何调理身体
中医认为，不同的体质所对应的身体健康情况也多是不同的。特别是对于有妊娠需要的女性朋友而言，由于体质等因素的影响，会影响气血运行、引起阴阳失和，因此不利于受孕，所以建议有生育计划的女性可以在备孕前纠正体质，从而提高受孕的机率。
但是不可否认的是每一个人的体质都是不一样的，所以调理体质助孕也不能一概而论，需要根据自己的身体特点进行调理，一般说来，孕前要请专业的中医师利用中医慢慢调理，同时要记住调理也是需要一个过程的。
月经周期不规则的女性多与肾虚有关，而专家认为，一般情况下女性的月经周长在25天到35天为正常，如果小于25天，超过35天的话，那么都不利于受孕，而肾脏与女性的内分泌有关。所以由于月经周期不规则的女性多需要先补肾，从而增加受孕机率。此外肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，因此在调理时也需要依据具体情况进行调理。
内分泌失调，研究发现压力过大也是引起现代女性不易受孕的关键因素之一。通常这些女性还会有“肝郁不舒”易上火等症状，这些都与内分泌异常有关。建议这类女性日常要多注意缓解压力，要适当的减少工作，同时也要注意避免不良的情绪。
脾虚的女性也不易怀孕，通常情况下脾虚的女性较容易腹泻，因此可能存在营养不良等情况，所以不孕怀孕，就算是怀孕了也很难生出健康可爱的宝宝。因此建议日常要多注意调理脾胃，多吃一些对促进脾胃有好处的食物。
事实上不管是不是不易受孕的女性在孕前都需要进行适当的调理，从而促进优生优育。不孕体质的女性要如何调理呢?
饮食要多样化，刻意补充营养，多注意食物的营养和均衡。
在孕前三个月就要做到饮食多样化，如果可以的话，要适当的多增加营养，特别是要注意补充叶酸。
调整作息习惯，把握好同房的次数，日常要计算好排卵期，为精子与卵子的结合创造一个最有利的时机。要注意多休息，多运动，多呼吸新鲜的空气，从而提高体质。
控制体重，过瘦，过胖的体重都会影响女性的正常妊娠的，因此在受孕前最好控制体重。
拒绝不良的生活习惯，要远离烟酒、远离二手烟、远离放射性的危害。注意避免与宠物过份接触，避免弓形虫感染。
孕前检查，在准备妊娠之前最好对男女双方的身体进行全方位的检查，看是否有不利于受孕的疾病，如果有的话，需要马上治疗，确定可以受孕了在正常情况。一般情况下建议做的检查主要有遗传病检查、风疹病毒检查、人乳头瘤病、传染病检查等等。
当然了对于那些计划生育，但是迟迟没有“好孕”的女性朋友来说，首先不要给自己过大的压力，其次就是要到正规的妇科检查从而找出引起不孕不育的原因，对症解决。
不易受孕的同房姿势
一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率较低。
其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持合适的同房姿势，既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。
以上两种姿势如果与卧式性交相比，怀孕的可能性较小，如果采用安全期避孕法的夫妻，在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。
泌乳素高不孕怎么办
泌乳素和生殖功能有着密切的功能。女性月经周期、卵巢卵泡的发育、排卵、受孕、怀孕、到生产后的乳房分泌乳汁，泌乳素在这过程的每一环节都扮演重要的角色。泌乳素必须是正常的或所谓的「平衡」，如此身为女性的你才会有正常的月经、排卵、受孕等。
高泌乳素症常常有月经不正常(包括经血不规则、少来、经血量少、甚至没有月经)、不易受孕乃至不孕、乳房有乳漏现象、青春期延迟、慢性头痛、视力障碍、尿崩症。特别一提的是，这些症状可能单一发生，从很轻微到很严重都有可能，某些病人甚至全无症状的。是不是存在高泌乳素症，需要结合病人临床症状，同时测血中泌乳素浓度，而且得避开人为因素造成泌乳素升高下才验血，最好分开两次测血中浓度，浓度数值高于正常即可下诊断。
不易受孕的同房姿势
一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率较低。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持合适的同房姿势，既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。
以上两种姿势如果与卧式性交相比，怀孕的可能性较小，如果采用安全期避孕法的夫妻，在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。
怎样从内裤看出女性是否容易怀孕
女人内裤上的分泌物都是啥?
女性内裤分泌物主要是宫颈黏液，宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。
怎样通过内裤判断是否容易受孕?
在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易变孕型3种宫颈黏液。
1.不易受孕时期内裤分泌物
不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。
2.易受孕时期内裤分泌物
易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。
3.排卵时期内裤分泌物
排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮，如蛋清状，站稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝(可达10厘米以上)，外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能排卵日，这一天及其前后备3天为女性排卵期。
4.排卵后内裤分泌物
卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液液。直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈年液又出现上述变化。
内裤秘密1个月经周期三种受孕类型
1.不易受孕时期(安全期)内裤分泌物
不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。
2.易受孕时期(排卵前)内裤分泌物
易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。
3.极易受孕时期(排卵期)内裤分泌物
排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，更加清亮，如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝(可达10厘米以上)，外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，这一天及其前后3天为女性排卵期。
4.不易受孕时期(排卵后)内裤分泌物
卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液液。
受孕要避开不良自然环境
受孕要避开不良自然环境，要怎样做呢?自然环境对于人类受孕也是有不小的影响的，如果在一些不适合的自然环境下受孕还可能导致胎儿出现畸形。听起来是不是有些匪夷所思呢，然而事实就是如此。那么，我们一起来看一看吧。
人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。否则，容易生育出不健康的孩子。
1.避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为，太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击，尤其是生殖细胞，造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍，甚至导致出生后智力不良。目前，国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周，统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周。
2.避开在各种自然界灾害时间受孕，如雷电交加、山崩地震或日食和月食时，自然界中会产生强烈的X射线，使精子和卵子受到辐射，发生畸变。
大自然是非常神奇而伟大的。太阳磁暴、雷电交加、日蚀月食这些现象以前我们只是当做一种奇特的自然景观来看，不过看过上面的文章，我们就知道了药避免在这些时候进行受孕。
怎样从内裤看出女性是否容易怀孕
怎样通过内裤判断是否容易受孕?
在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易变孕型3种宫颈黏液。
1.不易受孕时期内裤分泌物
不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。
2.易受孕时期内裤分泌物
易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。
3.排卵时期内裤分泌物
排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮，如蛋清状，站稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝(可达10厘米以上)，外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能排卵日，这一天及其前后备3天为女性排卵期。