养生健康

心脏病患者冬季如何养生

心脏病患者如何养护心脏防感冒? 秋季，天气逐步转凉，很多患了心脏病的患者总是容易患上感冒，这对于他们而言非常痛苦。专家指导，在心功能允许的情况下适量活动，预防感冒，及时加减衣服和使用一些预防药，避免感染。如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院，您需要注意以下几点： 1.休息是减轻心脏负荷的一个重要措施。应根据病情适当安排生活、劳动和休息。保障适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。心功能改善后，尽早下地活动，可以防止静脉血栓的形成。 2.适当控制钠盐的摄入，一般钠盐(食盐、酱油、黄酱、

如何防治水肿型肥胖

水肿型肥胖的主要表现症状水肿型肥胖患者通常食欲一般，还会有手脚无力的情况，不喜欢运动，在吃完饭之后就想躺下休息，早上起来还会有眼睛浮肿的情况。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。水肿型肥胖的简单判断方法 1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。 2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。

大脑退化有4个危险信号

1.忘记刚刚说过什么每个人都会偶尔忘记钥匙放哪儿了。但阿尔茨海默病引起的大脑退化常会让人不记得最近刚和别人说过的话和刚读过的文章。此外，忘记重要的日子或反复咨询同一个问题，也是值得关注的信号。 2.描述物体变得困难这也是阿尔茨海默病的一种早期迹象，如想说茶壶，但突然不知如何表述，甚至用“水罐”这样的词汇;再比如表达想法很困难，或者很难与人谈话。 3.行为异常这些行为异常情况包括：莫名地感到焦虑、困惑或者压抑;比以前更急躁或具有攻击性;容易不安或恐惧。同时，有些患者会开始远离爱好和曾经热衷的社交活动。

长假后肠胃功能紊乱要注意调理

春节长假结束了，每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友，大吃大喝，熬夜陪客，实在是苦不堪言比上班还要累!春节长假虽然结束了，可餐桌上剩的大鱼大肉还没结束，一想到还要把这些剩的食物都清空，不少人就开始反胃。一、节后肠胃功能紊乱的主要症状。据专家介绍，胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。而多日的放假后快速恢复工作是一个跌宕的过程，很多人需要适

按什么穴位可以止咳

肺喜润恶燥，而秋季天气以燥为主，这样我们的肺容易受燥所伤，出现咳嗽现象，秋咳主要为干咳、这个时候除了吃些润肺食物，还可以通过穴位按摩来缓解咳嗽现象，那么，按什么穴位可以止咳?下面我们来看看止咳防燥的五大穴位。 1、合谷穴俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻刺激。 2、天突穴

韧带断裂多久能好

韧带断裂多久能好?韧带断裂后，经过一段时间的治疗，一般多久能好呢? 一般轻微的是1～3月，严重的是3～6月。膝关节内有四条很重要的韧带，分别是前交叉韧带，后交叉韧带，内侧副韧带，外侧副韧带。如果同时伴有半月板损伤，最好还是做手术，因为韧带和半月板损伤都是不可逆的，尤其韧带，是具有弹性的，断了后失去了原有的功能，即便缝合也不行，所以必须重建。所以，韧带撕裂要多久才能好，具体多久能康复能走路是没有准确的时间的，因为每个人的身体状况都很不同，不过不要太担心，一般都会慢慢康复好的。

螃蟹食用禁忌

吃螃蟹后勿吃柿子《饮膳正要》中记载：“柿梨不可与蟹同食”。从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，体质虚寒者尤应忌之;柿中含鞣酸，蟹内富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。吃螃蟹后勿饮茶吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，喝酒饮醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一样，也含有鞣酸，同

甲状腺瘤的发病原因是什么

1、长期接触放射性的照射，能够使人体正常的细胞发生突变，导致患者身体出现放射性伤害，从而引起甲状腺癌的发生。 2、微量元素中碘含量摄入量过多或过少，都会运气人体内甲状腺组织器官功能受到损害，使病人身体受到严重损伤。 3、身体出现甲状腺病变和甲状腺疾病未得到及时治疗，以前你病人身体甲状腺激素发生变化，导致甲状腺癌的发生。

生殖器疱疹如何治疗

了解生殖器疱疹如何治疗之前，我们需要制定生殖器疱疹的病原体，这种病原体是单纯疱疹病毒(Herpes simplex virus，HSV)。单纯疱疹病毒，是一种DNA病毒，人类是单纯疱疹病毒的唯一自然宿主。单纯疱疹病毒可分为Ⅰ型(HSV-1)及Ⅱ型(HSV-2)两种。两者的抗原性不同，即说明它们的结构不同，所产生的抗体也是不同的，所以患口角疱疹的患者并不能对生殖器疱疹有免疫性。 HSV-1主要引起口唇部疱疹(俗称热疮)，然而HSV-2主要引起生殖器疱疹，但两者也可交叉。90%的生殖器疱疹病例由HSV-2型

糖尿病人能吃咸菜吗

咸菜是很多人喜爱的选择，吃咸菜提高食欲有着很好帮助，而且咸菜的种类比较多，在选择的时候，完全都是可以根据喜爱进行，那糖尿病人能吃咸菜吗? 糖尿病人能吃咸菜吗：可以吃，但是要适量，不能吃的太多。糖尿病合并心脑血管疾病非常常见，100个糖尿病患者中，有75个最终死于心血管疾病。研究表明，预防对于心脑血管疾病发生具有重要意义，有数据统计，10个心肌梗死的患者当中，有9个可被早期预测;6个心肌梗死的患者当中，5个可以被预防。对此，陈广原主任提醒糖尿病患者除了要保持良好的生活习惯，还需要注意正确服药。以心血管疾

射精快咋办的解决方法

射精过快是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性提早射精的现象。射精过快的原因多种多样，病因有1、精神因素。2、器质性病变。3、其他原因。射精过快影响性生活质量，甚至影响家庭和睦。性生活应正确认识和对待，减少房事，多锻炼，分散注意力。机械压迫戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。增强体质一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且必需注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。分散注意问题的关键其实

莲藕什么时候种植莲藕怎样炖汤喝

原料玉米、排骨、莲藕、葱、姜。做法 1、玉米切段、莲藕切片、姜块切、葱打结； 2、肉排入锅，加水煮开，煮出血污浮沫，倒掉水； 3、砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中； 4、滴入少许料酒，点火，待砂锅内水煮开后，小火煲30分钟； 5、放入玉米、莲藕，煲约15分钟，加盐调味即可。原料银耳2两，莲子15粒，莲藕半个，冰糖2两。做法 1、银耳、莲子泡发，冰糖备用； 2、将莲藕洗净，去皮，切成小块； 3、将所有材料放入炖锅中，大火煮20分钟； 4、煮沸后，转小火煮10分钟，加冰糖调味即可

心肌缺血与遗传有何关系

心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。其可由冠心病和非冠心病所致。第一种：年龄在40岁以上的中年男性，或者是更年期之后的老年女性。第二种：高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者以及肥胖人士，身体同时伴有这些诱发冠心病危险因素的人更容易发生心肌缺血性胸痛。第三种：家族中有患过心脑血管疾病的人，如果父亲在55岁之前或者是母亲在65岁之前患上了冠心病，那么他们的子女患有冠心病的机率就更大，发生心肌缺血性胸痛的危险性也就越大。除了以上三种人群外，我们

上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗

1、上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗一般环境中的辐射对人体几乎没有影响,在日常生活中,孕妇没有必要穿防辐射衣服。但若是要经常接触电脑、手机等电器,和这些放射源的距离非常近,辐射会比较严重,这个时候就有必要穿防辐射衣服了。上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗最早的时候的防辐射服是金属纤维的,主要作用就是反射电磁辐射,不能吸收电磁辐射和防电离辐射。然后就出现了银纤维防辐射服、珍珠纤维,它的作用就是反射、转化电磁辐射(转化成热量),但是依旧不能防止电离辐射。有条件的孕妈妈可以买来穿,俗话说,穿着总比没穿好。 2、

女性月经调理血虚诊断介绍

血虚是中医的讲法，西医是月经不调，女性的月经受丘脑-垂体 -卵巢性腺轴的调节，除怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常。月经不调有很多的原因，一般来说都是气血虚引起的，不过有时是身体的其他机能退化引起的，有时是身体太虚了阳气不足引起，这都有可能，而且这需要有一个长期的调理过程。 (1)对于月经提前、量多、色淡质清稀者，多为气虚， (2)对于经期延后，经色暗红量少、小腹绞痛、畏寒肢冷者为寒，如果月经错后伴有色淡、小腹空痛者为血虚， (

化妆棉能洗脸用吗怎么用化妆棉洗脸

具体步骤： 1.首先先将双手清洗干净，要知道有用有细菌的手去洗脸，对皮肤没有任何好处。 2.取3片化妆棉重叠在一起，沾水打湿后，用来擦拭脸部，使脸部皮肤变湿润。 3.将洗面奶挤于手心，揉搓出泡沫后，再涂在脸上，按摩30秒后，将之前的化妆棉用手按压，使里面的多余水分排出，再用化妆棉擦拭脸部，加强皮肤的清洁，注意一些死角位置也要一一擦拭到哦。 4.用化妆棉擦拭皮肤约30秒后，再将化妆棉沾水，用来清洁脸部皮肤，直到脸上洗面奶的成分完全被清洁干净后，洗脸完成。

孕妇嘴唇干可以抹点维E霜

随着优生理念的深入，准妈妈对孕期用药的警惕性越来越高。进入冬季后，天气寒冷干燥，嘴唇容易干裂，女士们经常会使用润唇膏，但准妈妈常多一份担心，害怕其中的化学成分会对胎儿产生不利影响。孕期使用化妆品，应先对主要成分有所了解，特别要注意其中是否含超过国家规定标准的重金属等。为了安全、方便，也可拿维生素E霜作为润唇膏来用，维生素E属于油性物质，可以保护皮肤及嘴唇中的水分，且对母亲和胎儿都是安全的。同理，市场上以维生素E为主要成分的唇膏在孕期也是可以安全使用的。不只是嘴唇，身体的其他部位，例如脸、手、四肢和躯干等