营养餐

营养餐

  • 适合一岁半宝宝营养餐

    香椿芽拌豆腐 原料:香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量 做法: 1.选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤干水后切成细末待用。 2.热锅加入适量香油,放入豆腐,小炒十分钟。 3.最后将香椿芽末倒入锅中,与豆腐拌均匀后起锅成盘即可。 猪肝丸子 原料:猪肝15克、面包粉15克、葱头15克、鸡蛋液15克、西红柿15克、色拉油15克、番茄酱少许、淀粉8克。 做法: 1.将猪肝洗净,剁成泥,葱头切碎同放一碗内,和面包粉、鸡蛋液、淀粉拌匀成馅。 2.炒锅置火上,放油烧热,把肝泥馅挤成丸子,下入锅内煎熟。 3.将切碎的西红柿和

  • 六款营养餐帮助长高 芝士焗西兰花

    西兰花中是含有丰富的维生素营养成分的,而且其中含有的热量也是很低的,是变焦适合增高的食物,而且适合比较肥胖的小孩食用,西兰花在配上芝士的奶制品,能够更好的促进身体骨骼的生长,能够有效的帮助孩子成长!