脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼

脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼

一方面如果在脚后跟磨破了之后，还要继续穿鞋的话，建议最好是穿没有后跟的鞋子，如果条件不允许的话，建议可以穿上较为宽松舒适的鞋子，避免继续摩擦伤口。

另一方面，一般穿鞋子磨脚的话，主要是因为鞋子比较小，这个时候可以用鞋撑将鞋子撑大，如果是高跟鞋的话，可以用手轻轻地捏揉磨脚部位或者锤子在皮鞋磨脚处轻轻敲打，都使鞋质变得柔软，但不可用力过大，容易使鞋面起皱、损坏。

脚后跟磨破了怎么很快恢复 涂抹药膏

脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。

润唇膏开封后可以用多久 润唇膏过期了有什么妙用

新鞋子买回来后穿着很容易磨脚，严重时还可能将脚后跟皮磨出血，这时候就可以将过期的润唇涂抹在鞋后跟磨脚部位，就能避免出现磨破皮的情况。

鞋子、皮包等用具使用时间一久就很容易摩擦出划痕，这时候可以在表面用过期润唇膏涂抹几遍，能起到淡化划痕的效果。

脚后跟裂是缺什么

皮肤油脂分泌减少，是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，我们可以用点护肤品，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生脚后跟开裂的现象。脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤。

1、 真菌感染。

脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

2、 新陈代谢过快。

如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因?该怎么办?

3、气候变换引起。

一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

4、脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。

注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。

当后脚跟开裂了，有的人用胶布贴上，这种做法只能治标不能治本。其实还是要多加保养的。比如可以在开裂之前涂抹一些润肤霜，或者多喝水，补充维生素之类的。另外在穿鞋子方面要穿合适的鞋子，后脚跟可以用海绵垫着以防止脚后跟磨破了。

脚后跟擦破皮了怎么办 注意休息

脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。

脚后跟被鞋子磨破了怎么办

一方面如果脚后跟磨破的情况不是很严重的话，可以将鞋子脱掉，换上拖鞋或者是后跟不挤的鞋，避免伤口再摩擦，之后再将伤口部位消毒，消毒完成后贴上创口贴即可，如果没有鞋子换的话，可以在鞋后跟处涂上质地润滑的乳液或者身体乳。

另一方面，如果脚后跟的磨破程度较为严重，磨损较深，出现了糜烂、破溃、出血、水泡等症状，建议停止走路，并且及时到医院进行清创等处理，避免延迟就医影响身体健康。

女性白领穿高跟鞋脚后跟疼怎么办

穿高跟新脚痛分几种：

1.脚趾，这个一般因为鞋码有差或者大小脚的因素，会顶脚，建议买有大半码的鞋子

2.前掌，是因为新鞋，磨脚，建议买前掌垫。

3.脚后跟，鞋子的边缘较硬，会把后跟磨破皮，新鞋买来时，可以拿吹风机用暖风吹鞋子的边缘，边吹，边按，就会好很多的。

4.小腿疼，是因为坡跟很硬，脚掌走路时不能正常的回弯，有时怕鞋子会掉，走路会比一般高跟辛苦，小腿肌肉劳累过度的，主要是走路姿势不对，鞋跟是主要问题。

只要是高跟鞋，不管有多适脚，穿上后都有累的感觉，累久了就会变痛了。只在正规社交场合穿高跟鞋。回到家中后及时脱下换成柔软的拖鞋，也以用热水泡脚来减轻脚部疲劳。对新上脚的高跟鞋，穿着发现脚很痛时要及时脱下，避免引起脚部软组织受伤或脚趾变型。

女人要美就是要穿高跟鞋，其实高跟鞋能够提高你的高度之外呢，还能够提升你的女人魅力，那么对于这样的一些女人来说更应该及时的关注高跟鞋，所以平时大家都应该及时的注意一下，不要经常穿这样的鞋子，实在是因为单位的工作需要的话，可以试试上面的几个小妙招，肯定是非常的有效的，也能够让你的脚从此不会受累了。

新鞋子磨脚起泡怎么办

新买的鞋子固然漂亮，却常常让人遭受“皮肉之苦”——磨脚。创可贴、面巾纸……包里能翻到的东西都派上了用场，可往往并不奏效。

中国皮革和制鞋研究院戚晓燕研究员告诉记者，大部分皮鞋的前后都放置了定型化学片，再加上鞋后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。新鞋过小，或者皮子偏硬，都容易磨脚，会伤到嫩嫩的皮肤。这时候，可以拿湿毛巾，沾上少许的茶叶水，敷在高跟鞋后部的硬皮上，依据高跟鞋材质的不同，使用不同的时间。并且在湿润的同时，轻轻揉搓皮子。大概半个小时，就可以了。

“新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。”北京市朝阳第二医院外科李永锦大夫说，“如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。”比如鞋子上脚后，脚会自动向前用力，后部又容易勾不住。而且新高跟鞋前部也比较硬，会顶的脚又红又肿，有时候都想哭了。大家常穿的短丝袜，有的已经破了，那么不要扔哦，拿一双，分别塞在高跟鞋的头里，不信再穿穿试试，又合脚又柔软，不顶脚了。

如果不慎买到了磨脚的鞋子怎么办?有业内人士提供了几种“土办法”，以供参考。

一、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。

二、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

三、楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

脚后跟破皮了怎么好得快 注意清洁

脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意脚步卫生，要勤洗脚，泡脚时可以考虑加点白醋清洗，这样即可以清洁脚步，又起到了杀菌消炎的作用。

鞋磨脚是怎么回事呢

皮鞋磨脚后跟是很常见的，这个主要是因为新的皮鞋会比较硬，而且大小宽度都不是特别的合适，所以就容易出现磨脚的现象。所以不用太担心了。皮鞋刚买来的时候，你可以先用湿的毛巾擦拭，让鞋子感觉湿，然后放在阴凉的地方一个晚上，这样就可以起到很好的软化作用，就可以减少磨脚的现象。在穿新的皮鞋之前，你可以买防磨贴贴在容易磨脚的地方，然后再脚后跟贴上创口贴，这样也是可以防止磨脚。

单鞋如果磨脚的话，一般是因为以下几种情况导致的，第一个是因为穿了不和自己的鞋码所引发的问题，鞋子过大过小，都会导致我们的脚上皮被磨破，第二个是因为鞋子的材质问题，比如说一般劣质的鞋子都用了PU皮，所以建议最好可以穿羊皮的单鞋，羊皮比较柔软，就不会出现磨脚的情况了，第三个是尽量穿上袜子，或者是后跟帖，有助于缓解磨脚的情况。首先，脚后跟磨破后要用生理盐水进行冲洗，不仅可以将伤口表面的异物和脏物冲洗干净，还有消毒杀菌防止细菌感染的作用，然后用消毒棉签把伤口擦干，不碰水的时候尽量让伤口通气，最好是可以穿没有后跟的拖鞋，伤口不能碰水，因此洗脚前可以用防水伤口贴将伤口贴起来。局部可以应用一些止痛消炎的喷剂，在没有感染的情况下一班三天左右就可以愈合。

如果磨脚比较厉害，鞋也不挤脚，可以直接在鞋的后跟内侧贴上一块后跟贴，可以防止磨脚。或者用一块湿海绵将磨脚部位的鞋后跟沾湿，待一小时就有所软化，或用白酒涂于鞋后跟磨脚的地方,浸湿一会儿，鞋就会变软。干后一般就不磨脚了。还可以湿布将后跟盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和。解决新鞋磨脚最好的方法还是学会买鞋子，最好选在下午买鞋。