脚骨头哪里最容易骨折
脚骨头哪里最容易骨折
脚踝是由踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节在跖屈(也就是我们做踮脚这个动作)时,往往脚会向内翻,即脚心翻向内。由于踝关节特有的解剖结构,这时踝关节不能很好地匹配,处于“灵活有余,稳重不足”的不稳定状态。所以,我们在脚踝跖屈(比如下楼梯、下山、起跳后落地等)活动时,如果失去平衡,就容易引起关节的内翻,导致脚踝的骨折。
粉碎性骨折严重吗
粉碎性骨折是指完全性骨折，是指骨质碎裂成三块以上，是骨折中最严重的一种，如果治疗不好，就会留下后遗症，如果只选用石膏固定，很容易骨头接好后错位，因为石膏是软体的，石膏不能固定骨头正体。
粉碎性骨折不能盲目地躺着什么都不动就能养好，后期的适当系统的功能性锻炼是非常重要的。减少痉挛，防止肌肉萎缩，骨折后不是不能活动，也不要盲目地补钙，对于卧病在床的患者，盲目补钙，会有引起血钙增高的潜在危险。
禁忌多吃肉骨头，忌挑食偏食。人人都以为吃肉骨头会有助于骨头愈合，其实不是这样的。粉碎性骨折患者应该多喝水，多吃那些有助于消化的食物，少吃白糖。因为白糖摄入过量会导致维生素B1的缺乏，而维生素B1不足大大降低神经和肌肉的活动能力。
粉碎性骨折是一种较为严重的骨折，要好好地注意患者的治疗及康复。不要盲目补钙和盲目地补充营养，只躺在床上一动不动。饮食上不要吃辛辣刺激性食物。
脚骨折应该注意什么呢
骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，脚骨折后应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
骨折中期骨细胞占据血肿位置，形成骨痂，脚骨折后应给予持续接骨，调和营养的食物，如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等，同时加服中苭，从而壮骨益髓，促进骨折愈合。
忌多吃肉骨头。现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，导致骨质内有机质的比例失调。
患有骨折的病人主要进行关节活动，自己做一些关节伸屈活动，锻炼自身的关节活动能力及筋骨舒缩能力，以加强肌力。脚骨折后饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，以满足骨骼生长的需要，以促进骨痂生长和伤口愈合。
脚骨折后忌少喝水。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。
骨折后能喝骨头汤吗 长期进食骨头汤容易结石
骨折病人的钙在尿中含量本身要比正常人多，这是因为骨折折断的钙，在受伤初期会跑到血中，同时，伤后的肢体活动减少，病人全身骨骼中的钙也会释放到血液中，这些血中的钙有从尿中排泄的缘故，倘若骨折病人长期服用大量的骨头汤，就很容易增加尿中钙的浓度，在生长容易形成结石。
雌激素不足的表现 骨质疏松
女人血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折；身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。
脚骨头哪里最容易骨折
1、脚骨头哪里最容易骨折
脚踝是由踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节在跖屈(也就是我们做踮脚这个动作)时,往往脚会向内翻,即脚心翻向内。由于踝关节特有的解剖结构,这时踝关节不能很好地匹配,处于“灵活有余,稳重不足”的不稳定状态。所以,我们在脚踝跖屈(比如下楼梯、下山、起跳后落地等)活动时,如果失去平衡,就容易引起关节的内翻,导致脚踝的骨折。
2、骨折怎么检查
凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查,可显示临床上难以发现的不完全性骨折、深部的骨折、关节内骨折和小的撕脱性骨折等,即使临床上已表现为明显骨折者,X线拍片检查也是必需的,可以了解骨折的类型和具体情况,对治疗具有指导意义。
X线摄片应包括正、侧位片,必须包括邻近关节,有时需加摄斜位、切线位或健侧相应部位的X线片。
骨感女孩更容易骨折
这一超过4000位15岁的年轻人参加的研究表明，脂肪含量高者往往骨骼更粗大，这一关系在女性身上表现得特别显著。例如，一个主要衡量指标显示，对于女性，每增加5千克脂肪，胫骨的周径就增加8%。因为女性机体比男性机体的脂肪含量高，这些发现提示脂肪在女性的骨骼发育中起着重要作用。塑造强健的骨骼对于年轻女性尤为重要，因为她们比男性发生骨质疏松的风险高3倍，发生髋骨骨折的风险高2～3倍。
骨感女孩更容易骨折 研究者说，年轻女性不要过分追求苗条，因为过瘦可能增加患骨质疏松的风险。许多人认为运动是减肥的主要方法，同时可以塑造强健的骨骼。这个观点也不全面。如果一个人做大量对骨骼冲击较小的运动，比如步行，虽然可以减肥，却没有对骨骼施加足够的压力，无法强健骨骼。为了抵消脂肪减少对骨骼的不利影响，应选择可加强骨骼力量的运动，如跑步和跳跃。
老年人骨折是冬天容易得的疾病
老年人骨折什么时候容易得呢?冬季是骨头最脆弱的季节，骨质疏松又是摔伤老年人骨折的直接原因。轻微的外力作用即可导致老年人骨折。为什么冬天是老年人骨折最容易得的疾病呢?
其次，冬天天气寒冷，肌肉弹性减少，老人反应相应较差，而且衣服穿得多，行动不方便，再加上天气寒冷，路面湿滑，都易导致老年人骨折。因此，冬天是老年人骨折容易得的疾病。专家介绍，下面是对冬天老年人骨折的介绍：
老年人骨折发生后，愈合速度慢，会造成很大的痛苦，约有20%左右的老年人骨折以后，由于原本就有心衰、脑梗等严重疾病，无法手术，只能采取卧床的保守治疗方式。老年人骨折一旦采取卧床治疗，很难避免并发症的发生，这些并发症有泌尿系统感染、压疮、肺炎等。常见的髋关节股骨颈骨折，由于治疗上比较困难，有相当比例病人难以愈合，还可发生股骨头坏死。
因此，天冷尤其要防老年人骨折。精心照顾，小心行走。加强对老年人的照顾，尽量不要让老年人单独生活。年纪较大的老人，外出活动时应有人陪伴。同时，老年人骨折在行走时也要格外小心，行走时看好路，不与人谈话，雨天、雪天不要外出。老年人骨折一旦跌倒，扶起后要认真询问、检查有无损伤。
髌骨骨折有没有后遗症 髌骨骨折容易长好吗
髌骨骨折是很容易长好的，骨延期愈合和骨不连发生率极低，但前提是必须得进行一个解剖复位，然后进行妥善的结实的固定。之后在这种前提下才能保证正常的生长，髌骨骨折一般来说三个月左右就能达到临床愈合，就可以正常的行走了，一般六个月左右，就能长得非常结实，然后一年左右就可以考虑取出内固定物了。