养生健康

小孩营养汤都有什么

小孩营养汤都有什么

山楂瘦肉汤

食谱原料:干山楂脯20克,瘦肉150克,菜心50克,生姜10克,植物油10克,盐5克。

制作方法:

1、将瘦肉切成小块,用开水焯烫。

2、锅内倒入适量的清水,加入焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐,煮滚后改小火煲两个小时。

3、撒上适量的盐即可。

功效:健脾消滞、利尿解毒。

黄豆排骨汤

食谱原料:黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量

制作方法:

1、将排骨切成小块,用开水焯烫。

2、锅内倒入适量的清水,加入排骨、黄豆、一小块姜和一点盐,煮滚后改小火煲两个小时。

3、撒适量盐调味即可。

功效:通便止泻、健脾开胃;活血。

小孩营养不良怎么治疗

一、西药治疗

1、治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克,肌肉注射,每周二次,同时给予足量蛋白质类饮食。

2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给,如无腹泻、呕吐,早期即给予每天每公斤190热卡,逐渐增至200热卡。不能耐受乳糖者忌用乳类。

3、少量多次输血、输血浆,行静脉或肌肉注射。亦可用胎盘血多量多次灌肠。

4、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。

5、针刺肝俞、胃俞、身柱,用短促强刺激。

二、饮食治疗

0-3岁小孩的肠道机能都比较脆弱,消化系统发育不完全,在选择配方奶粉的时候,要精心选用添加β-植物油(亲和结构脂)和适度水解蛋白的配方奶粉,适度水解蛋白,将蛋白质大分子经过水解后形成的较小分子混合物,减轻胃肠消化负担,更易于小孩吸收。

同时,在添加辅食时,应首选米粉、米糊等易消化和致敏性低的辅食,一款好的米粉,应该是用原谷粒米制成的,因为它保留大米全部的营养。吃辅食阶段的宝宝如果消化不良,多是由辅食软硬程度引起的,辅食添加要讲究从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,然后等宝宝肠胃适应逐步添加。

三、中药治疗

1、取黄鳝鱼1条,鸡内金10克。将鳝鱼去内脏,切块放碗中,加鸡内金,蒸熟后食用。

2、红薯叶30克,鸡内金10克,煎汤,调味服。

3、人乳拌麦芽,煎汤服。

4、山楂数个,红糖少许,煎汤服。

5、鹅不食草3克,炖猪肉食用。

6、金不换草60克,同豆腐炖服。

为什么小孩也会有支气管炎

也是会有很多小的孩子身体也是会出现问题的,所以病人们也是要全面的来了解,而对于患上的气管炎人们更是要多个方面进行了解,在及时的来这类疾病更是要注意,那么,为什么小孩也会有支气管炎?下面咱们一起解答吧。

营养不良:小孩营养不良容易导致免疫力下降,容易感冒受凉,呼吸道及肺部受到刺激所至。

细菌感染:如小孩长期与香烟、烟雾、灰尘等刺激物接角,会引起支气管炎,而病毒是导致宝宝患支气管炎最常见的原因。所以家里如果有吸烟的应该远离小孩。

长期咳嗽:咳嗽也是支气管炎不可避免的因素之一,并且多在夜间咳嗽不止。

以上内容就是有关小孩疾病的原因,而对于小孩出现疾病时候的家长应该高度重视起来,尽早了解疾病的出现,在了解其中的原因在及时治疗。

为什么小孩也会有支气管炎

营养不良:小孩营养不良容易导致免疫力下降,容易感冒受凉,呼吸道及肺部受到刺激所至。

细菌感染:如小孩长期与香烟、烟雾、灰尘等刺激物接角,会引起支气管炎,而病毒是导致宝宝患支气管炎最常见的原因。所以家里如果有吸烟的应该远离小孩。

长期咳嗽:咳嗽也是支气管炎不可避免的因素之一,并且多在夜间咳嗽不止。

青春期孩子吃什么营养好

小孩营养不良不仅会影响身体的发育,严重者还会影响智力的发育,如果小孩长期营养不良,就会出现面黄肌瘦、身材矮小,这对小孩的发育是不好的。那么小孩营养不良吃什么好呢?营养不良的是因为平时摄入的蛋白质等物质缺乏,因此,小孩营养不良应该多吃富含蛋白质、维生素和钙、磷的食物。

1、多吃富含蛋白质的食物

小孩正处于身体快速发育的阶段,无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质,因此,小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。

2、多吃富含维生素的食物

维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果,虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素,但只是少量的,因此,小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。

3、多吃富含钙、磷的食物

钙、磷微量元素是骨骼的主要成分,对身体发育有着重要的影响。因此,小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外,多晒太阳,增加紫外线照射机会,从而保证骨骼的健康成长。

我们千万不可以因为想补充某种营养,就单一的使用某种食物,那样会对身体造成巨大的负担。身体没办法得到所需要的全部营养,就会给身体的生长发育带来巨大的影响。不要因为某些广告中,所介绍的产品就相信一种食物,会给人体带来巨大的帮助。这种想法是错误的,我们必须补充全部的营养才能保证身体所需要的营养。孩子吃什么营养好根据不同的孩子有不同的答案。

小孩营养粥怎么做

1.米粥

适于刚开始辅以婴儿粥喂养的宝宝。将好大米或小米50克,淘洗干净后放入锅中,加水500克,浸泡1小时左右,使米粒吸水膨胀,上急火烧开后,再慢火煮熟即可。

2.蛋花粥

先将鸡蛋一个打碎,取浓米汤一碗,置于火上,将蛋倒入,边烧边搅,烧沸煮透成蛋花米汤状,再将粥一碗放入,加碎菜叶、食盐、熟油煮沸即成。或将大米加水8倍煮成粥,再将鸡蛋打碎、搅匀,倒入已煮好的粥中,并不断搅拌,直至煮沸,然后加入菜叶、调味品及植物油即可。

小孩喝什么汤有营养

1、黄豆猪蹄汤

1、猪蹄洗净剁成小块,可以让超市的师傅剁。锅中放冷水,猪蹄,大火烧开(注意水开即可),此时汤水浑浊,且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中,将猪蹄冲洗干净,放回锅内。

小孩喝什么汤有营养?

2、干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖一小时到一个半小时,中间放泡好的黄豆。

小孩喝什么汤有营养?

3、用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了。加盐,喜欢的话放鸡精.

不喜欢黄豆的话,就在最后放盐前加平菇,或者土豆等等自己喜欢的蔬菜。

2、粟米香菇排骨汤

菜谱名称: 粟米香菇排骨汤

菜谱类别: 广东菜

菜谱制作: 配料: 排骨1斤,玉米2个,香菇5个,盐。 制作方法: ①排骨烫去血水,玉米切段,香菇泡软去蒂。 ②水煮排骨、玉米、香菇,大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可 风味特点: 此汤具有明目,解热之效。

小孩便秘的危害有哪些 导致小孩营养不良

便秘时,孩子体内的代谢废物不能及时排出体外,不仅会影响小孩的食欲,而且还会影响营养物质的吸收,造成小孩营养不良,导致生长发育迟缓。

小孩营养不良吃什么

1、蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质,孩子生长发育越快,则越需要补充蛋白质,要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,以利大脑发育和身体生长。

2、维生素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的,维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取,而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。

3、钙、磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分,在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外,多晒太阳,增加紫外线照射机会,从而保证骨骼的健康成长。

宝宝贫血吃什么补血最快 花生米粉

材料:带红皮的花生米适量。

做法:将带红皮的花生米研成细末,用开水冲服,每日两次即可

功效:不仅能够作用于小孩营养性贫血还能对小儿紫癜、尿出血等症状起作用。

小孩营养不良吃什么补营养

香菇粥

原料:小米50克,鲜香菇50克。

做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

用法:每日服3次,持续服用有效。

食物相克:小米忌与杏仁同食。

猪排炖萝卜

原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。

做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。

食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。

香蕉葡萄干牛奶

原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。

做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

营养不良的吃什么好

小孩营养不良吃什么好?

婴幼儿出生后如母乳喂养不足就会出现营养不良的情况,因此母亲要多进补,保证有充足的母乳给小孩吃。母乳中含有丰富的维生素,能补充婴幼儿身体所缺乏的营养。充足的母乳是保证婴幼儿健康成长的重要保障。

小孩营养不良多由吸收不良引起,可多吃易于消化的食物,比如粥、面条、鸭肉、鸡肉、银鱼、鳗鱼等,还可多吃富含维生素D的食物,比如虾皮、蛋黄、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜等。这些食物都对小孩子发育有帮助,应多吃。有的小孩吃饭时难以吞咽,为增强吸收,母亲可以将食物煮烂再给小孩吃。

小孩营养不良不能吃什么?

小孩营养不良虽然不是大病,不需服用药物治疗,但饮食治疗是必要的。为减轻吸收不良症状,营养不良的小孩少吃坚硬的食物,比如花生、玉米等,少吃油炸食物,少吃甜食,少吃烧烤食品,少吃熏蒸食物。母亲在烹调食物时,要注意不要用太多芝麻油、葱等调味料,否则小孩适应后,会难以转变口味,遇到没有加调味品的食物时,就不食用。

为预防营养不良,母亲子在出生半年内应以母乳喂养婴幼儿为主,若母乳不足,要用优质的牛奶、羊奶代替,不要喂婴幼儿食用麦乳精、炼乳等。年龄较大的小孩如出现偏食、挑食等习惯,母亲要及时纠正,让其多吃营养丰富的肉类、新鲜的蔬菜蔬果。小孩若得病,要及早治疗,消除病灶,否则疾病会影响肠胃,使小孩出现食欲不振、吸收不良等症状。日常,小孩休息和饮食都要规律。

小孩营养不良的原因

1、长期摄入不足:小儿处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要相对较多,摄人量不足常见于母乳不足而未及时添加其他乳品;奶粉配制过稀;突然停奶而未及时添加辅食导长期以淀粉类食品(粥、奶糕)为主;不良的饮食习惯如偏食、挑食、吃零食过多或早餐过于简单等。

2、消化吸收障碍:消化系统解剖或功能上的异常如唇裂,迁延性腹泻、肠吸收不良综合征等均可影响食物的消化和吸收。

3、营养需要量增大:急慢性传染病(如麻疹、肝炎)后的恢复期、生长发育快速阶段等均可因需要量增多而造成相对缺乏。

4、营养消耗过大:糖尿病、甲状腺功能亢进、大量蛋白尿、急性发热性疾病、恶性肿瘤等均可使营养素的消耗量增多。这些因素的单独作用或共同组合均可引起蛋营养不良。

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小孩营养不良的五种食疗方法

1、百合蒸鳗鱼 配料百合100克,鳗鱼肉250克,黄酒、味精、精盐各适量,葱末、姜末少许。 制法将鲜百合撕去内膜,用精盐擦透,洗净,切块放入碗内。鳗鱼肉,切成小块,放少许盐,用黄酒浸渍10分钟后,放在百合上面,撒上姜末、葱末、味精,上笼蒸熟,即成。 功能润肺清心,补虚扶羸。本膳用百合,含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙磷、铁、钾等成分,润肺止咳、清心安神的作用。鳗鱼又称鳗鲡,味甘,性平,能补虚羸、益气血,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和多糖等成分。常

小孩子严重便秘什么危害

1、导致营养不良。便秘不仅会影响小孩的食欲,而且还会影响营养物质的吸收,造成小孩营养不良。另外大肠里面的菌群对于人体合成维生素B以及维生素K都很大的作用,假如长时间便秘的话,那么大肠里面的益生菌就会减少,从而导致合成维生素B以及维生素K不足。 2、出现贫血。如果小孩因为便秘而导致出现肛裂,每一次排便就会出一些血的话,那么时间一长就会对小孩的血色素产生影响。再加上便秘影响食欲,就会更加增加患贫血的问题。假如你发现你的小孩长期脸色苍白,生长速度明显要比同龄的小孩慢,又或者是经常出现上呼吸道感染,那么就最好是

小孩营养不良喝什么汤

1、板栗核桃鸡汤 核桃每百克中就含蛋白质约15克,以及还含人体营养必需的不饱和脂肪酸。板栗所含蛋白質比大米高30%,而且还含維生素A、B、C、、B2以及其他微量元素。本品具补肾强骨,健脾养胃的功效。这里要注意的是,核桃不能和野鸡肉一起食用。 食材:鸡500克,板栗200克,新鲜的红枣150克,核桃100克,南杏仁5克,姜、盐适量。 做法: (1)板栗去壳去衣;杏仁扒碎;红枣和核桃分别洗净。 (2)鸡洗净后放进开水中煮5分钟。 (3)将所材料一起放入锅中,慢火煲3小时,食用时调入盐即可。 2、参芪

小孩营养不良的症状 过于肥胖

很大一部分孩子出现肥胖多是由于营养不良,主要是平时出现偏食、挑食等不良饮食习惯,造成孩子体内某些微量元素的不足所致,致使体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,孩子自然会肥胖,所以父母要调整孩子科学的饮食,保证营养均衡。

家长该怎么选择儿童保健品

一、保健品怎么吃才能避免副作用 1.服用科学实证的营养品。 就是较久的科学实证支持,在市面上贩售也比较久的,比较不会出问题。但是像蜂胶、葡萄籽等非身体“必需营养”,或民间口耳相传的偏方,尽量不要服用。 2.咨询专业意见。 如果真的不清楚哪些可吃?怎么吃比较合适?可寻求专业营养师的意见。一般药局或药剂师,但要留意,不是所穿着白袍的都是药剂师,些只是产品推销员。 3.两种以上营养品服用时间须错开。 营养素间会微妙的交互作用,许美雅建议,不同营养品至少间隔一小时再服用;还,同品项营养品不要在同一天

小孩营养不良跟智力发育的关系

智力营养的联系 宝宝出生以后,头围迅速增大,尤其是出生后的两年内,这说明,他们的脑在迅速发育,如果这个阶段营养摄入不足,就会影响脑的发育。人曾经对营养不良的宝宝进行随访观察,在出生后6个月内营养不良的宝宝,不仅体重不增长或者增长速度缓慢,智能与动作发展也落后于一般宝宝, 即使以后纠正了营养不良,体重上升,但是智能发展上的落后却无法弥补;而2~3岁以后患营养不良,即使宝宝体重轻、智力落后,但只要纠正了营养不良,两者都可以恢复正常。这说明,在脑迅速发育阶段,如果营养供应不足,可能对智力造成难以恢复的影响。

小孩能喝鸽子汤吗 小孩子吃什么最营养

1、宜增加进餐次数,可安排“三餐两点”的进食方式。宝宝的四肢骨骼增长快,对钙的需要量大。鱼和虾等海产品、绿叶菜及牛奶等含钙高,可以多吃点。三餐应以谷类为主,如面条、粥、馄饨、饺子等。 2、钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料,因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首”。 3、蛋白质也是不可或缺的,鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。 4、春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加,各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃;还,适当的脂肪摄取,对

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小孩晚上睡觉出汗多之饮食关 孩子睡觉出汗还和饮食息息相关。鱼肉、虾等这些食物,众所周知,都是高热量的食品,而且营养价值高,家长们总会想把最好的赐予给小孩子,但是一旦给小孩多吃,就会导致小孩营养过剩,导致小孩子内热较重,这时候小孩就会以下几种反应: 1、孩子特别会出汗,一般都是一活动都会弄得满身汗,晚上出汗的现象会更加严重,甚至会湿了衣服,湿了被单。 2、内热重,简言之就是能量大,精力旺盛,能量充沛,一整天玩耍,却不知半点疲倦。 3、小孩也会由于大汗淋漓,而感到嘴唇发红,手心、脚心发热,口干,容易感

排骨汤可以放香菇吗 香菇排骨汤需要炖多久

需要1~2小时。 香菇排骨汤是生活中常见的一道营养汤品,其中含丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,较高的营养价值,非常适合小孩、老年人食用。一般来说,香菇排骨汤炖1~2小时即可,如果是用高压锅炖的话,用40~50分钟即可。炖汤除了要掌握好时间外,火候也是十分重要,建议先用大火煮开,然后再转用小火慢炖,这样汤的口感更好。

小孩营养不良吃什么水果

1、葡萄:营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外,并含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等,此外,还含人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。 2、甘蔗:甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。 3、金桔:金桔是钙和钾含量较高的水果,维生素C和A含量也较高