营养汤

营养汤

  • 滋补营养汤的做法大全

    一、健康营养菜丰胸巧瘦身材料:有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。作法:1.黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁块备用。2.甘蔗洗干净川烫,泡入水中再清洗干净,一段甘蔗分别切为4片,放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。3.之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。4.放入木瓜丁,煮10分即可。效果:青木瓜可治胃疾助消化,促进胸

  • 产妇吃什么好 营养汤

    鸡汤味道鲜美,营养丰富,能促进食欲,增加乳汁分泌,有利于产妇身体康复。其他营养汤,如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤及牛肉汤都能起到补虚强身的作用,对产妇泌乳也有好处。

  • 孕妇冬天喝什么汤好 推荐4种营养汤

    妇冬天喝什么汤好1、乌鸡山药汤乌鸡一直以来都是给女性补身体的好食材,孕妇喝乌鸡汤可以提高身体抗病能力,延缓衰老、强筋健骨、对妇女缺铁性贫血症等有明显功效。用料:乌鸡1只、山药200g、枸杞、大枣、葱、姜各适量做法:(1)乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用,葱切段,姜切片。(2)砂锅中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。(3)放入枸杞、大枣、葱、姜,转文火煲2

  • 清炖鸡汤放多少水合适 选择营养汤底

    炖鸡汤的时候可以选择用矿泉水或者是椰子水来炖汤,矿泉水中含有多种矿物质,例如:钙镁离子等,而且矿泉水的味道通常有淡淡的甜味,食用口感也会很不错;椰子水味道清甜可口,可以当饮料喝,也可以用来熬汤,可以增进鸡汤的味道和营养,有一道非常有名的菜肴就叫椰子鸡,在炖鸡汤的时候可以选择用椰子水来熬鸡汤。

  • 黑豆雪梨排骨汤能清热镇静的营养汤

    梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。那么你们知道雪梨有哪些做法吗?今天小编就为大家介绍一款黑豆雪梨排骨汤,一起来看看怎么做的吧。黑豆雪梨排骨汤材料1、梨两个,黑豆大半,碗排骨500克;2、杞20颗,姜3片,水8碗。做法1. 黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时;2. 雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣;3. 枸杞洗净稍浸泡;4. 排骨洗净斩件,汆水捞起冲净;5. 煮沸清水,放入所有材料

  • 科学坐月子的方法 误区八产后营养汤催乳效果长

    因此可以说母乳喂养的初期,尤其要强调母亲的直接喂养,那种采用吸奶器,吸出母乳喂养宝宝的方法,不利于母乳喂养的成功。因此除特殊情况,如乳 头皲裂等等,都应该由母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用,就是加强母子感情,亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮着妈妈的乳头时,那种神妙的感觉是什 么都代替不了的。另外,分娩中,产妇体力消耗甚大 ,胃肠肌张力及蠕动减弱,需要一周左右才能恢复,因此,不宜进食比较油腻的

  • 儿童营养汤食谱大全

    ①猪肝青菜汤猪肝300g,青菜400g,盐,芡粉,料酒,姜丝做法1.猪肝洗净切薄片2.去一大碗放入猪肝,加芡粉一勺,料酒一勺,姜丝,盐搅拌均匀,静置20分钟3.汤锅加水烧开,放入猪肝烧开撇去浮沫,加入洗净的青菜烧开加盐调味即可。②紫菜虾米汤虾皮 25g,紫菜(干) 5g,醋 2g,香油 1g1. 取开水一碗,放虾皮,入微波炉加热1分钟。2.取出加热的虾皮汤,放入紫菜,搅匀,再入转微波炉半分钟。3.

  • 宝宝咳嗽有痰有什么偏方吗 营养汤偏方

    功效:清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促。做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。功效:清肺,化痰,生津,治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。做法:瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。共煎煮汤饮,日服2次。功效:润肺化痰,治久咳痰少,气短咽干。做法:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂。

  • 十大儿童营养汤

    儿童营养汤之一:家常蛋汤原料:鸡蛋3只 水发海米20克 精盐、酱油各适量 水发木耳50克 嫩菠菜25克 味精3克 香油25克 #骨汤特点:色彩美观,汤鲜可口。儿童营养汤之二:番茄蛋汤原料:鸡蛋3只 番茄2个 菠菜50克 葱花20克虾籽少许 素油30克 盐适量 味精少许特点:汤鲜味略酸,清谈爽口。儿童营养汤之三:紫菜蛋汤原料:鸡蛋3个 紫菜50克 香油25克 盐适量 酱油少许 备:#骨汤特点:味鲜香

  • 推荐二款产后妈妈爱吃的营养汤

    花生猪蹄汤原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。功效:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。黄芪炖鸡汤原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。作法:黄芪入滤袋内,

  • 儿童营养汤的做法怎么做

    海带炖肉这道菜营养丰富,海带富含碘、钙、磷、铁,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童良好的食疗保健食物,同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉,营养价值更高,适宜幼儿食用。原料:瘦猪肉400克,水发海带600克,酱油100克,料酒5克,精盐4克,白糖7克,大料2瓣,葱段15克,姜片7克,香油8克。制作:1、 将肉洗净,切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块;葱择洗干净,切成段;姜切片;海带择洗干净,用开水煮1

  • 宝宝断奶期的几款营养汤

    胡萝卜汤1、取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块;2、放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,3、再放回原汤中煮沸,用白糖调味。食用方法:每隔数天喂一次。营养分析:胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A,对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。豆腐蛋汤制作方法:1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。食用方法:隔天喂一

  • 小孩营养汤都有什么

    山楂瘦肉汤食谱原料:干山楂脯20克,瘦肉150克,菜心50克,生姜10克,植物油10克,盐5克。制作方法:1、将瘦肉切成小块,用开水焯烫。2、锅内倒入适量的清水,加入焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐,煮滚后改小火煲两个小时。3、撒上适量的盐即可。功效:健脾消滞、利尿解毒。黄豆排骨汤食谱原料:黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量制作方法:1、将排骨切成小块,用开水焯烫。2、

  • 十大儿童营养汤有哪些

    1、泥鳅汤,对孩子有很好的调理的作用,能够预防孩子出现多汗症,预防孩子出现体虚,另外能够提高孩子的免疫力水平。2、鱼骨汤,鱼骨汤里面富含钙质,对于孩子来说能够取得很好的补钙的作用,另外鱼肉富含不饱和脂肪酸,富含优质的蛋白质,对于孩子来说,具有很好的吸收作用,具有清润去湿的功效。3、大骨汤,大骨汤有明显的补充钙质的作用,能够促进孩子的生长发育,能够促进孩子的骨骼发育,另外有很好的健脾开胃的效果。4、

  • 孕期补钙可食用三款营养汤

    孕妇补钙食谱1、牛奶南瓜汤原料:甜南瓜500克,牛奶500克,切片奶酪1张,白糖4大匙。制作方法:1、把南瓜去皮,切成小块。2、把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火慢慢熬煮20分钟后,将奶酪剪开放入南瓜汤中。3、倒入准备好的牛奶,再用小火炖煮10分钟。4、加入适量的白糖,香浓可口的奶油南瓜汤就可以上桌了。健康提示:南瓜营养丰富,含有蛋白质、淀粉、糖、脂肪及钙、磷、铁、等多种营养物质。牛奶营养丰富全面

  • 每晩营养汤美味又减肥

    晚餐要有凉拌菜凉拌菜油少,比如凉拌黑木耳和洋葱,既可以排毒养颜又可以降低血脂;还有凉拌黄瓜和苦瓜,这样的蔬菜能量很低,凉拌的时候放一点香油或者橄榄油既可以。我今天发明了一个吃法,我把一根黄瓜洗干净。而后准备了10粒杏仁。咬一口黄瓜吃一点杏仁,也就是说黄瓜我没有放油,我是把黄瓜和坚果一起入口吃,黄瓜的脆甜外加杏仁的香,口感很不错,一举几得。晚餐可以有汤推荐紫菜鸡蛋西红柿汤。这样的汤很简单。材料准备好

  • 宝宝断奶期的几款营养汤

    1、胡萝卜汤制作方法:1、取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块;2、放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,3、再放回原汤中煮沸,用白糖调味。食用方法:每隔数天喂一次。营养分析:胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A,对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。2、豆腐蛋汤制作方法:1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。